Geriausi papildai prostatai

Geriausi papildai prostatai – tai produktai, kurių sudėtyje naudojamos vyrų sveikatai aktualios maistinės medžiagos ir augaliniai ekstraktai. Prostatai skirtuose maisto papilduose dažnai derinama sabalpalmė, moliūgų sėklų ekstraktas, cinkas ir kiti ingredientai. Vieni preparatai orientuoti į bendrą vyrų organizmo aprūpinimą maistinėmis medžiagomis, kiti siejami su šlapinimosi funkcija.

Kokie simptomai gali būti susiję su prostatos problemomis?

Prostata – vyrų liauka, esanti po šlapimo pūsle ir supanti dalį šlaplės. Ji gamina dalį sėklinio skysčio. Su amžiumi prostata dažnai didėja, todėl gali atsirasti šlapinimosi sutrikimų.

Viena dažniausių vyresnių vyrų problemų yra gerybinis prostatos padidėjimas, dar vadinamas prostatos hiperplazija. Padidėjusi prostata spaudžia šlaplę ir apsunkina šlapimo pasišalinimą.

Būdingi simptomai yra susilpnėjusi ar nutrūkstanti šlapimo srovė, sunkumas pradėti šlapintis ir pojūtis, kad šlapimo pūslė ištuštėjo nevisiškai. Kai kuriems vyrams pasireiškia staigus noras šlapintis arba šlapimo lašėjimas baigus šlapintis.

Dažnas šlapinimasis naktį taip pat būdingas prostatos padidėjimui. Dėl poreikio kelis kartus keltis į tualetą sutrinka miegas, o dieną juntamas nuovargis.

Ne visi prostatos sutrikimai susiję su jos padidėjimu. Prostatitas – prostatos uždegimas, kuriam būdingas dubens srities skausmas, diskomfortas šlapinantis, o ūmiais atvejais ir karščiavimas. Šie simptomai skiriasi nuo įprastų gerybinio prostatos padidėjimo požymių.

Prostatos padidėjimas dažniau pasireiškia vyresniems nei 50 metų vyrams, tačiau šlapinimosi pokyčiai atsiranda ir dėl kitų šlapimo takų sutrikimų. Kraujas šlapime arba staigus negalėjimas pasišlapinti reikalauja skubaus medicininio įvertinimo.

Kokie maisto papildai geriausi prostatai?

Maisto papildai prostatai apima augalinių ekstraktų preparatus, mineralus ir specializuotus kompleksus vyrams. Šios grupės skiriasi pagrindine paskirtimi, todėl geriausia jas vertinti pagal naudojamas medžiagas.

Sabalpalmės ekstraktas (Serenoa repens) yra vienas žinomiausių augalinių ingredientų prostatos papildų kategorijoje. Jis tradiciškai naudojamas preparatuose, skirtuose vyrams, susiduriantiems su šlapinimosi pokyčiais. Vis dėlto vartojama viena sabalpalmė paprastai nesuteikia reikšmingo gerybinio prostatos padidėjimo simptomų palengvėjimo.

Moliūgų sėklų ekstraktas naudojamas vyrams skirtuose augaliniuose papilduose. Moliūgų sėklose yra nesočiųjų riebalų rūgščių, fitosterolių ir kitų natūralių junginių. Papildų gamyboje naudojami tiek sėklų aliejai, tiek ekstraktai.

Kiti šioje kategorijoje sutinkami ingredientai – dilgėlių šaknys ir afrikinės slyvos žievės ekstraktas. Jie dažniau naudojami specializuotose augalinėse formulėse, kartais derinami su sabalpalme.

Vyrų sveikatai aktualūs ir mineralų papildai. Cinkas padeda palaikyti normalią testosterono koncentraciją kraujyje, normalų vaisingumą bei reprodukciją. Jis taip pat svarbus normaliai imuninei sistemos veiklai.

Kai kuriuose vyrams skirtuose papilduose naudojamas likopenas – natūralus pomidoruose aptinkamas karotenoidas. Jis įtraukiamas į antioksidacinių junginių turinčius kompleksus, tačiau nėra patvirtinta prostatos padidėjimo ar prostatos vėžio profilaktikos priemonė.

Kuo skiriasi kompleksiniai ir pavieniai papildai prostatai?

Kompleksiniai papildai prostatai viename preparate derina kelis ingredientus. Juose gali būti augalinių ekstraktų, mineralų ir kitų vyrams skirtuose produktuose naudojamų medžiagų.

Augaliniai kompleksai dažniau orientuoti į prostatos ir šlapinimosi funkcijų tematiką. Juose gali būti derinami keli skirtingi augalai, o jų ekstraktų kiekiai priklauso nuo konkrečios formulės.

Vitaminų ir mineralų turintys kompleksai pasižymi platesne paskirtimi. Tokie papildai skirti papildyti mitybą medžiagomis, reikalingomis normalioms organizmo funkcijoms, įskaitant reprodukcinę sveikatą.

Pavieniai papildai turi vieną pagrindinę veikliąją medžiagą. Jie aktualūs, kai norima vartoti konkretų mineralą arba augalinį ekstraktą be papildomų ingredientų.

Svarbus skirtumas yra ir naudojamos žaliavos forma. Moliūgų sėklų aliejus nėra tapatus sausam sėklų ekstraktui, o skirtingais būdais išgauti augaliniai ekstraktai pasižymi nevienoda sudėtimi.

Kaip ir kada vartoti papildus prostatai?

Papildai prostatai dažniausiai vartojami kapsulių, tablečių arba skystų ekstraktų pavidalu. Kapsulės ir tabletės užgeriamos vandeniu, o skystų preparatų kiekis nustatomas pagal konkretaus produkto instrukciją.

Augalinius ekstraktus patogu vartoti su maistu. Kapsulėse naudojami sausi ekstraktai arba aliejinės sudėties preparatai, todėl skirtingų produktų vartojimo rekomendacijos gali nesutapti.

Sabalpalmės ekstraktų vartojimo pavyzdžiuose dažnai minima 320 mg per parą dozė. Tačiau skirtingos ekstraktų sudėtys nėra lygiavertės, o didesnis jų kiekis nereiškia stipresnio poveikio šlapinimosi simptomams.

Cinko papildų vartojimo kiekis priklauso nuo jo kiekio preparate ir bendro suvartojimo su maistu. Suaugusiems vyrams įprastas rekomenduojamas cinko kiekis yra apie 11 mg per parą, įskaitant maistą. Ilgą laiką vartojamas didelis jo kiekis gali sutrikdyti vario pasisavinimą.

Cinkas sąveikauja su kai kuriais antibiotikais. Pavyzdžiui, chinolonų ir tetraciklinų grupės antibiotikus rekomenduojama vartoti bent dvi valandas prieš cinko papildą arba keturias–šešias valandas po jo.

Papildai prostatai internetu

Papildų prostatai internetu galima ieškoti tarp augalinių ekstraktų, pavienių mineralų ir kompleksinių preparatų vyrams. Šios kategorijos produktai skiriasi gamintoju, veikliųjų medžiagų deriniais, ekstraktų koncentracija ir vartojimo forma.

Papildų prostatai kaina priklauso nuo gamintojo, sudėties, naudojamų žaliavų ir pakuotės dydžio. 

MrBiceps.lt asortimente galite rasti kokybiškus papildus prostatai, susipažinti su siūlomais produktais, jų sudėtimi bei kainomis ir patogiai užsisakyti internetu.

Dažniausiai užduodami klausimai

Nuo kokio amžiaus aktualūs papildai prostatai?

Prostatos padidėjimas dažniau pasireiškia vyresniems nei 50 metų vyrams. Tačiau prostatos sveikata aktuali ir jaunesniame amžiuje. Vyrams skirtų papildų vartojimas nėra siejamas su viena amžiaus riba – svarbi jų sudedamųjų medžiagų paskirtis.

Kiek laiko galima vartoti papildus prostatai?

Vartojimo trukmė priklauso nuo preparato sudėties. Mineralų papildai ir augaliniai ekstraktai nėra vartojami pagal vienodą režimą. Pavyzdžiui, ilgalaikis didelių cinko kiekių vartojimas gali paveikti vario apykaitą, todėl tokie preparatai neturėtų būti vartojami neribotą laiką.

Ar papildus prostatai galima vartoti kartu su vaistais?

Papildų prostatai suderinamumas su vaistais priklauso nuo jų sudedamųjų medžiagų. Cinkas mažina kai kurių antibiotikų pasisavinimą, o augalinių ekstraktų vartojimo ypatybės skiriasi. Vartojant receptinius vaistus nuo prostatos padidėjimo ar kitų urologinių ligų, papildų derinimą reikėtų aptarti su gydytoju arba vaistininku.

Šaltiniai

1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Enlarged Prostate (Benign Prostatic Hyperplasia).
   https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/prostate-problems/enlarged-prostate-benign-prostatic-hyperplasia
2. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Saw Palmetto: Usefulness and Safety.
   https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto
3. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Zinc – Health Professional Fact Sheet.
   https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/