Papildai inkstams

Papildai inkstams – tai maisto papildai, kurių sudėtyje dažniausiai naudojami augaliniai ekstraktai, vitaminai, mineralai arba kelių veikliųjų medžiagų deriniai. Šioje kategorijoje galima rasti produktų su ortosifonu, rykštenėmis, dilgėlėmis, asiūkliais, beržų lapais ir kitomis augalinėmis žaliavomis. 

Kokią funkciją inkstai atlieka organizme?

Inkstai filtruoja kraują ir pašalina medžiagų apykaitos atliekas bei perteklinį vandenį, iš kurių susidaro šlapimas. Jie taip pat palaiko vandens, natrio, kalio, kalcio, fosforo ir kitų mineralų pusiausvyrą bei padeda reguliuoti rūgščių kiekį organizme.

Ši pusiausvyra svarbi normaliai raumenų, nervų sistemos ir širdies veiklai. Inkstai nuolat koreguoja, kiek vandens ir mineralinių medžiagų organizmas išlaiko, o kiek jų pašalinama. Dėl to jų veikla tiesiogiai susijusi su kraujo tūrio ir elektrolitų balanso palaikymu.

Inkstų funkcija neapsiriboja filtravimu. Jie gamina hormonus, dalyvaujančius kraujospūdžio reguliavime ir raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje, taip pat prisideda prie procesų, svarbių normaliai kaulų būklei. Inkstuose aktyvinamas ir vitaminas D, kuris svarbus kalcio apykaitai bei kaulų būklei.

Sveiki inkstai filtravimo ir skysčių pusiausvyros reguliavimo funkcijas atlieka savarankiškai. Dėl to inkstams skirtų papildų paskirtį tiksliau vertinti pagal jų sudėtyje esančias augalines ar maistines medžiagas, o ne pagal pažadus apie inkstų valymą ar detoksikaciją.

Kokios medžiagos dažniausiai naudojamos papilduose inkstams?

Didelę šios kategorijos dalį sudaro augaliniai papildai inkstams. Jų formulėse galima rasti ortosifono, rykštenių, dilgėlių, asiūklių, beržų lapų, petražolių ir kitų augalų ekstraktų. Vienuose produktuose naudojama viena pagrindinė žaliava, kituose derinami keli augaliniai ingredientai.

Ortosifonas, dar vadinamas Java arbata, yra viena iš dažniau šioje srityje naudojamų augalinių žaliavų. Europos vaistų agentūros monografijoje ortosifono lapai aprašomi kaip tradiciškai vartojama augalinė žaliava, skirta didinti šlapimo kiekį ir šlapimo takų praplovimui esant lengviems nusiskundimams.

Augalinių ekstraktų produktai skiriasi koncentracija. Viename preparate gali būti nedidelis koncentruoto ekstrakto kiekis, kitame – didesnis mažesnės koncentracijos žaliavos kiekis. Todėl vien tik miligramų skaičius nėra pakankamas kriterijus skirtingiems ekstraktams palyginti.

Vitaminai inkstams ir mineralų turintys kompleksai sudaro kitą produktų grupę. Tokiuose produktuose verta žiūrėti, kokios medžiagos naudojamos, kiek jų yra dienos porcijoje ir ar jos derinamos su augaliniais ekstraktais.

Kada papildai inkstams gali būti aktualūs?

Papildais inkstams dažniausiai domimasi ieškant konkretaus augalinio preparato arba kelių augalinių ekstraktų komplekso. Tokiu atveju pasirinkimą lemia tai, kokia pagrindinė žaliava naudojama ir kokį jos kiekį suteikia rekomenduojama dienos porcija.

Esant sumažėjusiai inkstų funkcijai, kai kurie augaliniai ingredientai, pavyzdžiui, rykštenės, asiūkliai, ortosifonas, dilgėlės, meškauogės ar petražolių šaknys, gali būti netinkami. Tokiu atveju svarbu įvertinti ne tik patį augalą, bet ir jo kiekį, vartojimo trukmę bei derinimą su kitais preparatais.

Kai inkstų funkcija yra sutrikusi, dėmesio reikalauja ir mineralų turintys papildai. Tokiais atvejais produkto sudėtį svarbiau vertinti pagal konkrečias veikliąsias medžiagas ir jų kiekius, o ne pagal bendrą jo paskirtį.

Kaip pasirinkti ir vartoti papildus inkstams?

Renkantis maisto papildus inkstams pirmiausia verta nuspręsti, ar ieškoma vieno konkretaus augalinio ekstrakto, ar kompleksinės formulės. Vienkomponentis produktas leidžia tiksliai matyti vienos veikliosios medžiagos kiekį, o kompleksas vienoje dienos porcijoje sujungia kelis skirtingus augalinius ingredientus.

Augalinius preparatus naudinga lyginti pagal ekstrakto kiekį dienos porcijoje ir jo koncentraciją. Jei komplekse naudojami keli augalai, praktiška matyti kiekvieno jų kiekį atskirai, o ne tik bendrą mišinio masę.

Papildai inkstams parduodami kapsulėmis, tabletėmis, milteliais, lašais ir kitomis skystomis formomis. Kapsulėse ir tabletėse porcija jau suskirstyta, o skysti preparatai dozuojami pagal gamintojo nurodytą mililitrų ar lašų kiekį. Vartojimo forma pirmiausia lemia patogumą, o ne produkto stiprumą.

Jei vienu metu vartojami keli papildai, verta patikrinti pasikartojančius vitaminus ir mineralus. Tai ypač aktualu produktams, kuriuose augaliniai ekstraktai derinami su kaliu, magniu ar kitomis mineralinėmis medžiagomis.

Papildai inkstams internetu

Papildus inkstams internetu patogu palyginti pagal pagrindinę augalinę žaliavą, ekstrakto koncentraciją, veikliųjų medžiagų kiekį ir vartojimo formą. Vieni preparatai turi vieną pagrindinį ekstraktą, o kituose vienoje formulėje derinamos kelios skirtingos žaliavos.

Papildų inkstams kaina priklauso nuo gamintojo, naudojamų ekstraktų, jų koncentracijos, produkto formos ir pakuotės dydžio. Lyginant panašios sudėties produktus prasminga vertinti, kiek pagrindinės veikliosios medžiagos gaunama su rekomenduojama dienos porcija.

MrBiceps.lt asortimente galima rinktis skirtingos sudėties maisto papildus inkstams ir palyginti juos pagal augalinius ekstraktus, vitaminus ar mineralus, vartojimo formą ir kainą. Vieno ingrediento produktai tinka ieškantiems konkrečios augalinės žaliavos, o kompleksinės formulės leidžia viename produkte derinti kelias veikliąsias medžiagas.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar maisto papildai gali pagerinti inkstų veiklą?

Maisto papildai neatkuria sumažėjusios inkstų filtravimo funkcijos. Inkstų veikla vertinama pagal tokius rodiklius kaip kreatinino koncentracija kraujyje, apskaičiuotas glomerulų filtracijos greitis ir šlapimo tyrimai. Inkstams skirti papildai suteikia konkrečių augalinių, vitamininių ar mineralinių medžiagų, tačiau nėra inkstų ligų gydymo priemonės.

Ar papildus inkstams galima vartoti ilgą laiką?

Vartojimo trukmė priklauso nuo konkretaus produkto ir jo veikliųjų medžiagų. Augaliniai ekstraktai skiriasi rekomenduojamu vartojimu, todėl reikia vadovautis pasirinkto produkto gamintojo nurodymais. Ilgesniam vartojimui ypač svarbi tampa bendra vitaminų ir mineralų dozė, jei jų yra produkto sudėtyje.

Kada dėl inkstų simptomų reikėtų kreiptis į gydytoją?

Medicininio įvertinimo reikia atsiradus kraujui šlapime, nepaaiškinamam tinimui, ryškiems šlapinimosi pokyčiams ar nuolatiniam skausmui inkstų srityje. Inkstų funkcija vertinama kraujo ir šlapimo tyrimais, todėl tokių simptomų priežastis nustatoma pagal medicininį ištyrimą.

Šaltiniai

1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Your Kidneys & How They Work.
   https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidneys-how-they-work
2. European Medicines Agency (EMA). Orthosiphonis folium – herbal medicinal product.
   https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/orthosiphonis-folium
3. National Kidney Foundation. “Kidney Detox” and Herbal Supplements: What’s Safe and What’s Not.
   https://www.kidney.org/kidney-topics/herbal-supplements-and-kidney-disease