Kraujo grupės: kaip sužinoti, kaip žymimos, kurios dera tarpusavyje?

2025-09-29

Maisto papildai

Amix Lysine 120 kap

19,70 €

-16%

Scitec Radical Whey 2000 g

46,49 €

55,49 €

Trec Nutrition Boogieman Shot 100 ml

1,89 €

2,49 €

OstroVit Vitamin D3 4000 IU 120 kap

6,79 €

6,99 €

4.9

Myprotein Flavdrops 50 ml

6,99 €

9,99 €

SIS Beta Fuel 80 Powder 82 g

2,99 €

3,49 €

Swanson Damiana Leaves 510 mg 100 caps

11,89 €

15,99 €

Swanson Bee Propolis 550 mg 60 caps

9,90 €

15,99 €

-29%

4.7

Allnutrition F**king Delicious Cookie 128 g

2,11 €

2,99 €

-15%

Swedish Supplements I Am F*cked Up Drink 330 ml

2,11 €

2,49 €

Rekomenduojame

Amix Amino Hydro 32 250 tab

32,90 €

4.3

Cellucor C4 Original 30 serv

21,99 €

29,99 €

Kevin Levrone Gold Creatine Chews 240 tab

22,99 €

29,99 €

Allnutrition Collagen PRO 400 g

19,49 €

24,99 €

BioTech Super Burn 120 tab

20,99 €

24,99 €

Swedish Supplements Caffeine 90 caps

9,49 €

10,99 €

BioTech Arthro Forte Liquid 500 ml

32,99 €

4.5

BioTech EAA Zero 350 g

22,99 €

29,99 €

Fitness Authority Ice Pump Juice Shot 120 ml

1,49 €

1,99 €

PhD Charge All-In-One Pre-Workout 300 g

22,95 €

24,95 €

Scitec Crea-Bomb 660 g

25,49 €

39,99 €

VPLab Nutrition Ultra Women`s 90 kap

15,89 €

22,99 €

Scitec Collagen Liquid 1000 ml

26,89 €

34,99 €

VPLab Nutrition Mass Builder 5000g

53,99 €

59,99 €

BioTech L-Arginine 300 g

23,79 €

29,99 €

Swanson Gaba 500mg 100 kap

8,99 €

10,95 €

VPLab Nutrition Clear Whey 500 g

35,99 €

42,99 €

BioTech CarboX 1000 g

8,99 €

9,89 €

BioTech Protein Bar 35 g

1,39 €

Warrior Crunch Bar 64 g

1,99 €

2,89 €

Swanson Berberine 60 kap

15,89 €

18,95 €

Swanson Mega Tribulus Extract 120 kap

9,89 €

10,99 €

Swedish Supplements Potassium 90 kap

11,99 €

13,99 €

Pro! Brands Protein Bar 45 g

1,49 €

Callowfit Ketchup Sriracha Honey 300 ml

5,99 €

6,49 €

OstroVit Omega 3 30 kap

2,99 €

3,49 €

Amix Tribu-ZMA 90 tab

32,89 €

Wolverine Wolverine Energy Drink Sugarfree 500 ml

1,69 €

1,99 €

Myprotein Baked Protein Cookie 75 g

2,29 €

2,99 €

Scitec Jumbo 3520 g

53,99 €

62,89 €

Nutrend Isodrinx 12 tabs

4,99 €

6,90 €

ActivLab ElectroVit 20 tab

1,99 €

2,49 €

Allnutrition FITKING Protein Wafer 39 g

1,99 €

OstroVit Caffeine 200mg 200 tab

5,99 €

7,99 €

OstroVit Supreme Pure HMB 210 g

13,39 €

15,99 €

Swanson Vitamin B12 500mcg 100 kap

5,99 €

6,49 €

4.9

ActivLab Iso Active 31,5 g

0,59 €

0,99 €

Allnutrition Citrulline 200 g

13,79 €

16,99 €

Vegan -40%

OstroVit Ashwagandha 200 tab

5,99 €

9,99 €

Scitec Carni Complex 60 kap

22,99 €

24,90 €

OstroVit Supreme Pure Leucine 200 g

9,99 €

11,99 €

VPLab Nutrition UltraVit Women's Multivitamin Formula 60 kap

12,99 €

15,99 €

QNT Protein Pancake 500 g

13,99 €

17,99 €

VPLab Nutrition Lecithin 1200mg 120 kap

12,99 €

13,99 €

Kevin Levrone LevroPump 350 g

24,99 €

29,99 €

Swanson Turmeric & Black Pepper 60 caps

10,95 €

11,99 €

GO ON Nutrition Protein 33% Bar 50 g (BB 2026-09-13)

1,59 €

1,99 €

-11%

Mutant Madness All in 1 serving

2,39 €

2,69 €

-32%

4.8

Kevin Levrone Gold BCAA 2:1:1 375 g

16,99 €

24,90 €

Kevin Levrone Shaaboom Ice Pump 463 g

28,99 €

32,99 €

VPLab Nutrition Ultra Women`s Hair Skin & Nails 90 kap

18,49 €

18,90 €

Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate 450 g

23,99 €

28,99 €

Fitness Authority Vitarade Vitargo Liquid Energy 60 g

1,49 €

1,99 €

Allnutrition C1000 SR 120 kap

12,99 €

18,99 €

OstroVit L-Carnitine Shot 80 ml

1,49 €

1,99 €

Scitec Omega 3 100 caps

18,50 €

OstroVit Coffee With Mushroom 150 g

11,49 €

11,99 €

BioTech L-Tryptophan 60 caps

10,75 €

11,99 €

BioTech Collagen 300 g

19,99 €

23,99 €

VAST Rice + Whey 900 g

31,99 €

Rekomenduojame

Swedish Supplements ZMA+ 120 kap

17,99 €

23,99 €

PhD Diet Whey 2000 g

54,89 €

68,99 €

Allnutrition Sauce 500 ml

4,99 €

6,99 €

OstroVit Rhodiola Rosea VEGE 120 tabs

6,99 €

7,99 €

Nutrend BCAA Liquid 80.000mg + B6 1000 ml

18,99 €

Nutrend Regener 450 g

13,99 €

14,99 €

Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 g

31,99 €

41,99 €

BioTech L-Carnitine + Chrome 500 ml

16,99 €

19,89 €

Rekomenduojame

Amix Testo F-200 100 tab

29,90 €

Swanson St. Johns Wort 375 mg 60 caps

12,99 €

15,99 €

Scitec 100% Whey Protein Professional 780 g

34,99 €

37,99 €

Amix Monster Beef 2200 g

69,89 €

ActivLab Vitamin B12 500 mcg 30 kap

4,99 €

7,49 €

Swanson MACA 500mg 100 kap

9,89 €

12,99 €

Callowfit Cookies & Cream 300 ml

5,49 €

6,49 €

BioTech ZMB 60 kap

11,78 €

14,99 €

BSN Amino X 1010 g

41,99 €

49,99 €

BioTech Spirulina 100 tab

7,99 €

9,99 €

BioTech 100% Instant L-Leucine 277 g

19,99 €

Tweek Licorice Love 80 g

2,99 €

Swedish Supplements Cutter 120 kap

19,99 €

23,90 €

ActivLab Super Snack Protein Pancakes 400 g

12,99 €

19,99 €

VPLab Nutrition UltraVit Glucosamine & Chondroitin & MSM 90 tab

13,99 €

18,99 €

Scitec Hot Blood Hardcore 25 g

2,49 €

VPLab Nutrition UltraVit Zinc 60 kap

8,99 €

11,99 €

Myprotein Daily Multivitamin 60 tab

4,99 €

9,99 €

Rekomenduojame

ActivLab Collagen Extra 300 g

17,99 €

19,99 €

Allnutrition L-Carni Shot 80 ml

1,28 €

2,00 €

BioTech 100% Pure Whey 900 g

34,99 €

36,99 €

Universal Animal FLEX 44 pak

47,99 €

58,89 €

-43%

Mars Hi Protein Cookie 60 g

1,69 €

2,99 €

QNT Protein Cookie 60 g

2,29 €

2,49 €

Swanson Hair, Skin & Nails 60 tab

8,98 €

9,43 €

Swanson Lysine 500mg 100 kap

9,49 €

11,59 €

OstroVit Glutamine 300 g

9,49 €

10,99 €

BioTech BCAA Zero 360 g

21,99 €

27,99 €

Fitness Authority So Good! Adaptogen Mix 180 g

12,99 €

16,99 €

4.3

Fitness Authority ICE Pump 463 g

23,99 €

29,90 €

Swanson Acetyl L-Carnitine 100 kap

17,89 €

17,99 €

Fitness Authority Napalm Igniter Juice Shot 120 ml

1,49 €

1,99 €

Amix Super Greens 360 g

36,90 €

Kevin Levrone Levro Legendary Mass 7000 g

69,99 €

84,99 €

Swedish Supplements Clear Whey 400 g

29,99 €

34,99 €

Swanson Albion Ferrochel Iron 180 kap

12,69 €

18,95 €

ActivLab Super Green Food 300 g

14,99 €

16,90 €

BioTech Diet Shake 30 g

1,99 €

4.6

OstroVit Micellar Casein 700 g

21,89 €

24,99 €

Cellucor C4 Original 60 serv

31,99 €

39,99 €

OstroVit Aqua Kick Good Night 10 g

0,99 €

OstroVit Magnesium Citrate 200 g

7,99 €

8,99 €

ActivLab CarboMax Dynamic 1000 g

7,49 €

10,49 €

OstroVit Fenugreek 90 kap

6,79 €

8,99 €

Xtend The Original BCAA 90 porc

44,99 €

59,99 €

ActivLab ColoNormax Extra 300 g

9,69 €

13,99 €

Allnutrition AAKG 300 g

15,49 €

17,99 €

-41%

VPLab Nutrition L-Carnitine 3000 7 x 25 ml

11,89 €

19,99 €

BioTech Liquid BCAA 1000 ml

18,99 €

20,99 €

Fitness Authority Napalm Pre-contest Pumped 350 g

19,95 €

31,99 €

Rekomenduojame

4.6

MrBiceps Peanut Spread 1000 g

6,99 €

9,99 €

Mutant Hardcore BCAA 390 g

20,99 €

29,99 €

Fitness Authority Napalm Energizer 270 g

19,99 €

24,99 €

OstroVit Hyaluronic Acid 90 tab

9,79 €

10,99 €

Fitness Authority Arginine AKG 300 g

19,99 €

29,90 €

4.9

OstroVit L-Carnitine 210 g

15,99 €

VPLab Nutrition L-Carnitine 1500 mg 90 caps

19,99 €

21,99 €

Allnutrition Electrolytes 20 tab

1,99 €

2,49 €

Callowfit Mayo Style 300 ml

5,99 €

6,49 €

SIS REGO Rapid Recovery 1500 g

39,45 €

49,30 €

SIS Energy Oat Bar 70 g

2,49 €

ActivLab EAA Xtra Instant 500 g

16,99 €

29,99 €

BioTech Fenugreek 60 kap

11,46 €

13,99 €

Swanson Ultimate Ashwagandha KSM-66* 60 kap

10,95 €

13,95 €

4.9

ActivLab 100% Whey Premium 2000 g

64,99 €

79,99 €

Swanson Evening Primrose Oil (OmegaTru) 500mg 100 softgels

11,95 €

15,99 €

Swanson Black Cohosh 540 mg 60 caps

8,99 €

11,99 €

Mars Snickers HI Protein bar 57 g

2,39 €

2,99 €

VAST Hydro 300 g

29,99 €

Swanson Tart Cherry 60 kap

9,99 €

11,95 €

Trec Nutrition Isotonic sport 400 g

8,99 €

12,99 €

Vegan

OstroVit Vegan Protein Blend 700 g

13,89 €

15,99 €

OstroVit Marine Collagen Coffee 150 g

7,99 €

9,99 €

Fitness Authority Ice Hydro Amino 16 g

1,49 €

Nutrend Magneslife Instant Drink 300 g

22,90 €

OstroVit Supreme Pure Phenylalanine 200 g

9,99 €

10,99 €

QNT Zero Carb Metapure 2000 g

89,99 €

99,99 €

OstroVit Cream of Rice 1000 g

7,99 €

9,99 €

BioTech IsoTonic 30 g

0,99 €

Swedish Supplements Beta-Alanin Powder 300 g

17,99 €

19,99 €

OstroVit BCAA 2-1-1 400 g

12,49 €

14,99 €

OstroVit CLA 1000 mg 30 kap

3,49 €

4,99 €

4.5

Callowfit Vanilla Sauce 300 ml

5,99 €

6,49 €

4.7

Olimp BCAA Xplode 500 g

27,49 €

29,99 €

VPLab Nutrition LipoJets Carnitine 500 ml

19,99 €

23,99 €

OstroVit Isotonic 500 g

7,99 €

8,99 €

Allnutrition FITKING Delicious Donut Cookie 128 g

Nuo 2,78 €

2,99 €

ActivLab Beta Alanine Xtra 300 g

9,99 €

11,99 €

QNT Casein Protein 908 g

39,99 €

42,99 €

Mars Mars Hi Protein Low Sugar Bar 57 g

Nuo 2,19 €

2,99 €

4.7

Callowfit Garlic 300 ml (BB 2026-11-06)

5,99 €

6,49 €

3.5

Megabol Gainer 737 3000 g

19,99 €

23,99 €

ActivLab EAA Xtra 500 g

16,99 €

29,99 €

DY Nutrition Shadowhey 2000 g

69,99 €

79,99 €

Fitness Authority L-carnitine 300 g

23,99 €

29,90 €

Real Pharm Tribulus 150 kap

22,99 €

Nutvila Smooth Peanut Butter 300 g

3,91 €

Swanson Garlic 400mg 60 kap

5,29 €

5,85 €

Swanson Turmeric 720mg 100 kap

7,69 €

12,95 €

Vegan

VPLab Nutrition Vegan protein 500 g

17,99 €

Amix Calcium + Mg & Zn 100 tab

13,09 €

ActivLab Vitamin D3 FORTE 4000 IU 60 kap

6,50 €

9,99 €

ActivLab Creatine Capsules 300 kap

24,99 €

29,99 €

Wolverine Wolverine Energy Drink 250 ml

1,19 €

1,69 €

ActivLab Energy Gel Run and Bike 40 g

1,46 €

2,00 €

Wispy Zero Sauce 430 g

7,00 €

OstroVit Saw Palmetto Extract 100 g

9,99 €

10,99 €

Swedish Supplements Electrolytes 240 g

23,99 €

25,99 €

DY Nutrition Blood & Guts 19 g

1,99 €

OstroVit Extra Green Detox 200g

8,49 €

9,99 €

Swanson Kelp Iodine Source 250 tab

8,39 €

13,99 €

OstroVit Bacopa Monnieri 90 tab

4,49 €

5,99 €

Optimum Nutrition Opti-Women 60 kap

16,99 €

28,99 €

Be kofeino

Swedish Supplements Bloody Pump 300 g

33,99 €

42,90 €

Real Pharm Testo Booster Gold Edition 180 kap

29,99 €

Gaspari Glutamine Pure 300 g

14,95 €

25,00 €

Amix Daily One 60 tab

14,99 €

15,30 €

-14%

OstroVit Guarana Shot 80 ml

1,19 €

1,39 €

BioTech MSM+Vitamin C 150 g

11,99 €

12,99 €

Swedish Supplements Beta-Alanin Powder 200 g

11,99 €

12,60 €

Swanson Green Tea Extract 60 kap

6,29 €

6,37 €

Nutrend Zero Drinx 18 tab

6,99 €

7,90 €

-50%

4.9

Myprotein Alpha Men Super Multi 120 tab

10,99 €

21,99 €

ActivLab Power Coffee Drink 150 g

6,99 €

7,99 €

Amix Creatine Monohydrate 1000 g

44,95 €

49,95 €

Swedish Supplements Vitamin E 60 kap

17,99 €

Vegan

Swedish Supplements Vegan Protein Deluxe 750 g

23,99 €

34,90 €

OstroVit Methyl B-complex Powder 180 g

12,99 €

15,99 €

BioTech Mega Creatine 120 caps

25,85 €

Nutvila Crunchy Cashew Butter 300 g

8,80 €

Swedish Supplements 100% Pure Maltodextrine 3000 g

27,99 €

35,99 €

Swanson Resveratrol 250mg 30 kap

11,89 €

15,99 €

Myprotein CLA 60 kap

11,99 €

13,99 €

HealthyCo Proteinella White Chocolate Flavoured Spread 360 g

7,99 €

9,99 €

Amix HydroBeef High Class Protein 2000 g

75,90 €

85,90 €

OstroVit Omega 3 Extreme 180 kap

26,49 €

26,99 €

OstroVit Quercetin 90 kap

9,99 €

10,99 €

HealthyCo Proteinella Salted Caramel Flavoured Spread 200 g

4,99 €

5,99 €

BioTech Micellar Casein 908 g

29,99 €

34,99 €

OstroVit Chromium 200 200 tab

4,39 €

5,99 €

Swedish Supplements CLA 90 caps

14,49 €

17,99 €

BioTech Iso Whey Zero Black 908 g

51,99 €

57,50 €

Amix Super Omega3 Fish Oil 180 kap

23,00 €

Kevin Levrone Scatterbrain 9 g

1,99 €

QNT L-carnitine 3000mg 80 ml

1,99 €

Be kofeino

Allnutrition AAKG Shock Shot 80 ml

1,99 €

2,49 €

OstroVit A-AKG 200 g

10,99 €

11,99 €

OstroVit CGT 600 g

9,49 €

13,99 €

Swanson Multi With Iron 130 tab

15,49 €

16,99 €

SIS REGO Rapid Recovery 500 g

13,99 €

16,99 €

Universal Animal Nitro 44 pak

64,99 €

77,99 €

Kevin Levrone Scatterbrain Shot 120 ml

1,49 €

1,99 €

Sport Definition Carbonic 1000 g

9,99 €

10,99 €

Swanson Vitamin C with Rose Hips 1000mg 30 kap

4,45 €

5,21 €

BioTech Iso Whey Zero 25 g

2,49 €

OstroVit BCAA 2-1-1 200 g

7,49 €

8,99 €

Swanson Strong Action L-Glutathione 200 mg 60 caps

22,99 €

24,99 €

Scitec 100% Casein Complex 920 g

33,99 €

39,89 €

Amix Creatine Monohydrate 500 g

29,95 €

BioTech Liver Aid 60 tab

17,49 €

19,99 €

OstroVit BCAA Shot 80 ml 80 ml

1,49 €

2,00 €

BioTech Mega Amino 300 tab

19,89 €

24,99 €

Swanson Iron Citrate 25mg 60 kap

6,99 €

10,95 €

HSN Time-release Melatonin 120 kramtomų tablečių

14,99 €

-32%

Blackfriars Flapjack 110 g

1,35 €

1,99 €

QNT Liife Protein Water 330 ml

1,79 €

2,49 €

HealthyCo Proteinella White Chocolate Flavoured Spread 200 g

4,99 €

5,99 €

ActivLab Citrulline Xtra 200 g

14,49 €

24,99 €

BioTech ALC 60 caps

21,99 €

22,99 €

4.9

ActivLab Mass Up 5000 g

43,99 €

49,99 €

4.8

OstroVit Creametto 320 g

4,29 €

4,99 €

Universal GH Max 180 tab

34,99 €

39,99 €

Amix Tryptophan 90 kap

21,70 €

Callowfit Curry Mango Style 300 ml (BB 2026-12-13)

5,99 €

6,49 €

-29%

Mars M&Ms HI Protein bar 51 g

2,11 €

2,99 €

BioTech One-A-Day Multivitamin 100 tab

11,89 €

16,99 €

Universal Animal Cuts 42 pak

54,49 €

69,89 €

BioTech BCAA+Glutamine Zero 480 g

22,49 €

34,90 €

BioTech MSM Chondroitin Glucosamine 60 tab

12,99 €

15,99 €

BioTech Zero Bar 50 g

1,99 €

2,19 €

Swanson CoQ10 200mg 30 kap

14,09 €

17,95 €

Nutrend Creaport 600 g

20,99 €

-22%

SIS GO Energy + Caffeine Gels 60 ml

1,79 €

2,29 €

Rekomenduojame

Swedish Supplements BCAA Engine 4:1:1 400 g

28,49 €

37,90 €

ActivLab De Luxe Gainer 3000 g

30,99 €

38,99 €

Scitec Jumbo Hardcore 3060 g

69,99 €

78,99 €

QNT Liife Energy & Collagen 250 ml

1,99 €

2,49 €

ActivLab Black Panther Extreme 300g

13,99 €

24,99 €

4.8

Megabol Flex Drink 400 g

10,99 €

13,99 €

VPLab Nutrition Ultra Women`s 180 caps

24,99 €

34,99 €

Myprotein Glutamine 500 g

15,99 €

19,99 €

OstroVit Rhodiola Rosea 60 kap

5,99 €

6,99 €

Callowfit Curry Ketchup 300 ml (BB 2026-12-06)

5,99 €

6,49 €

3.5

Callowfit Sweet Chili 300 ml

5,99 €

6,49 €

Scitec Protein Pancake 1036 g

22,99 €

29,89 €

Swanson Chromium Picolinate 200mcg 100 kap

5,49 €

6,97 €

OstroVit Biotin Plus 100 tab

4,49 €

5,99 €

VPLab Nutrition VP Laboratory Omega 3-6-9 60 kap

12,99 €

16,99 €

BioTech Citrulline Malate 300 g

19,94 €

24,99 €

4.8

Callowfit Salty Caramel 300 ml

5,99 €

6,49 €

BioTech Protein Max 45 g

1,49 €

1,99 €

QNT L-Glutamine 350 g

18,99 €

21,99 €

QNT Protein Shake Tetra 330ml

2,99 €

Swanson Gotu Kola 60 kap

5,59 €

7,24 €

Allnutrition FITKING Delicious Butter Cookies with milk chocolate 200 g

2,49 €

2,99 €

Scitec Big Bang 3.0 825 g

36,99 €

47,99 €

OstroVit Colostrum 100 g

16,99 €

19,99 €

BioTech Hyper Mass 1000 g

17,49 €

20,99 €

BioTech Multivitamin for Women from organic sources 60 tab

17,79 €

22,90 €

Swedish Supplements Calcium Magnesium 120 kap

17,90 €

Swanson Albion Magnesium Glycinate 90 kap

13,39 €

14,99 €

OstroVit EAA 600 g

14,99 €

15,99 €

BSN SYNTHA-6 EDGE 1800 g

64,99 €

69,99 €

Scitec ZMB 60 kap

10,99 €

Optimum Nutrition Amino Energy 270 g

19,99 €

24,99 €

Swanson Spirulina 500mg 180 tab

10,79 €

11,95 €

Rekomenduojame

Swedish Supplements Ashwagandha 60 kap

13,99 €

17,99 €

-33%

Mutant Mutant Geaar 420 g

19,99 €

29,99 €

OstroVit Omega 3-6-9 30 kap

4,19 €

5,99 €

Tweek Raspberry Riot 70 g

2,99 €

Swanson Oregano Oil 150mg 120 softgels

11,95 €

16,99 €

Rekomenduojame

ActivLab HOT Sport Drink 1000 g

9,99 €

12,99 €

PhD Smart Protein Plant 500 g

16,90 €

18,00 €

BioTech Zero Drops 50 ml

5,49 €

5,99 €

Optimum Nutrition Serious Mass 5540 g

79,99 €

89,99 €

Extrifit Flexain 1000 ml

20,99 €

22,99 €

Optimum Nutrition Opti-Men 180 tab

29,99 €

42,99 €

Swanson L-arginine 100 kap

8,99 €

9,99 €

Swanson Alpha Lipoic Acid 100mg 120 kap

11,99 €

14,55 €

BioTech Iso Whey Zero 454 g

25,99 €

29,89 €

Swanson Probiotic-4 60 kap

8,49 €

8,79 €

Allnutrition DAA 300 g

14,99 €

16,99 €

VPLab Nutrition Ultra Mens Sport 180 caps

24,99 €

34,99 €

4.6

OstroVit Vitamin B Complex 90 tab

4,77 €

6,99 €

Swanson Guarana 500mg 100 kap

8,49 €

8,95 €

Universal Animal Cuts Powder 248 g

54,99 €

69,89 €

Rekomenduojame

Amix Kre-alkalyn 150 kap

29,99 €

31,90 €

Universal Daily Formula 100 tab

13,49 €

15,99 €

QNT 40% Protein Crunchy Bar 65 g

2,59 €

2,99 €

5% Nutrition - Rich Piana 5150 372 g

39,99 €

49,99 €

BioTech BCAA + B6 100 tab

10,99 €

16,99 €

Vegan

QNT Vegan Protein 500 g

14,99 €

19,90 €

OstroVit Collagen Marine Shot 80 ml

1,99 €

2,29 €

Swanson Hyaluronic Acid Complex 60 kap

14,95 €

16,95 €

4.7

ActivLab Black Wolf 300 g

13,99 €

24,99 €

OstroVit Supreme Pure Ornithine 200 g

14,99 €

15,99 €

Tweek Fizzy Fusion 80 g

2,99 €

Amix Probio DAILY 60 kap

16,50 €

Swanson Grape Seed, Green Tea & Pine Bark Complex 60 kap

6,35 €

6,95 €

Swanson Triphala 500mg 100 kap

9,59 €

10,95 €

4.9

OstroVit BCAA 8-1-1 400 g

12,89 €

15,49 €

VAST Creatine Ultra Pure 300 g

22,99 €

5% Nutrition - Rich Piana Full AF 380 g

39,99 €

53,99 €

Scitec Vitamin C 1100mg 100 caps

13,90 €

QNT Metapure IsoWhey Zero 908 g

49,99 €

59,99 €

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronic Acid + Vitamin C 90 tab

8,99 €

9,99 €

Universal Tribulus Pro 110 kap

21,99 €

22,99 €

Optimum Nutrition Serious Mass 2730 g

54,99 €

59,99 €

Allnutrition Taurine 250 g

7,99 €

9,99 €

-50%

Applied Nutrition Critical Whey Protein 132 g

4,99 €

9,99 €

Fitness Authority Ice Pump Pre Workout 18,5 g

1,49 €

OstroVit Folic Acid 90 tab

4,89 €

5,99 €

Nutrend N1 PRO 300 g

23,99 €

OstroVit Fat Burner For Women 60 kap

12,99 €

13,99 €

-52%

Trec Nutrition Boogie Creatine 300 g

10,99 €

22,99 €

Allnutrition NutLove Magic Cards 104 g

2,19 €

2,39 €

Trec Nutrition Energy gel 40 g

1,59 €

1,99 €

Rekomenduojame

4.6

Swedish Supplements I Am F*cked Up 300 g

29,89 €

39,90 €

-6%

Swedish Supplements L-Glutamine 200 g

16,99 €

17,99 €

OstroVit Aqua Kick Good Night 300 g

9,99 €

12,99 €

Swanson MACA 500mg 60 kap

7,64 €

9,95 €

BioTech Protein Oatmeal 1000 g

16,99 €

19,99 €

VPLab Nutrition UltraVit Vitamin D3 2000 IU 180 kap

9,99 €

13,99 €

Amix Vitamin C 1000 Immuno Forte 60 kap (BB 2026-11-30)

11,95 €

16,30 €

Swedish Supplements Massive Mass 7000 g

77,89 €

82,99 €

Scitec Carni-X Liquid 100000 500 ml

23,89 €

29,89 €

OstroVit Potassium Citrate 200 g

6,99 €

Fitness Authority FA Lodowa moc 120 ml

1,99 €

Scitec Egg Pro 900 g

34,79 €

39,99 €

Allnutrition F**king Protein Snack 40 g

1,89 €

VPLab Nutrition CoQ10 60 kap

16,99 €

19,99 €

QNT Daily Vitamins 60 kap

15,55 €

Amix Vitamin E 400 I.U. 100 kap

13,80 €

4.7

Nutrend 100% Whey protein 1000 g

34,99 €

35,90 €

Swanson Ginkgo Biloba Extract 60mg 30 kap

3,79 €

4,59 €

Soda™ Sodium Bicarbonate 20 caps

2,29 €

Nutvila Lazdynų - anakardžių riešutų kremas 1000 g

24,99 €

4.7

Swanson Balance B-50 Complex 100 kap

10,49 €

17,39 €

Nutrend Enduro Snack Gel tube 75 g

1,98 €

2,19 €

6PAK Nutrition Bestia Shot 80 ml

1,99 €

Swedish Supplements Performance Gainer 2500 g

34,99 €

39,99 €

Mutant Whey 2270 g

54,99 €

64,99 €

OstroVit Beta-Alanine 200 g

7,99 €

9,99 €

QNT 3000 Muscle Mass Gainer 1300 g

18,99 €

21,99 €

OstroVit IODINE Potassium Iodide 200 μg 120 tabs

6,99 €

7,95 €

4.5

6PAK Nutrition Milky Shake Whey 300 g

11,99 €

12,99 €

Scitec Jumbo 1320 g

26,99 €

29,89 €

Scitec Maltodextrin 2000 g

12,99 €

14,99 €

HealthyCo Chocolate 100 g

Nuo 2,99 €

OstroVit Vitamin D3 4000 IU + K2 100 tab

6,79 €

7,49 €

Swanson Saw Palmetto 540mg 100 kap

8,38 €

Real Pharm Max Complete 60 tab

8,99 €

OstroVit Supreme Pure Lysine 200 g

9,49 €

10,99 €

BioTech Crush Protein Bar 64 g

2,19 €

2,99 €

BioTech Calcium Zinc Magnesium 100 tab

9,49 €

11,99 €

Scitec TGH 300 g

25,39 €

29,49 €

Mutant Madness All in 500 g

29,95 €

38,99 €

BioTech Saw Palmetto 60 kap

16,99 €

18,90 €

QNT Collagen Powder 390 g

20,99 €

21,99 €

Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout 330 g

27,99 €

34,99 €

BioTech Glutamine Zero 300 g

18,49 €

22,99 €

Callowfit Chocolate 300 ml

5,99 €

6,49 €

OstroVit Selenium 220 tab

5,79 €

6,99 €

OstroVit Vitamin C 90 tab

4,39 €

4,99 €

BioTech L-Carnitine 100.000 500 ml

Nuo 22,49 €

28,99 €

Warrior Zinc Magnesium and B6 60 tab

11,99 €

12,99 €

Swanson Garcinia Cambogia 60 kap

5,89 €

7,24 €

HealthyCo Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread 360 g

7,99 €

9,99 €

VPLab Nutrition Lean Fitness Shake 750 g

32,99 €

Allnutrition Pump Shot 80 ml

1,28 €

2,00 €

Swedish Supplements Collagen Vital 400 g

22,99 €

30,99 €

Callowfit Tomato Ketchup 300 ml

5,99 €

6,49 €

OstroVit Vitamin D3 1000 IU + K2 90 tab

4,99 €

5,99 €

Swanson Pycnogenol 50 mg 50 caps

29,99 €

Swanson Soy Lecithin 1200mg 90 kap

9,69 €

10,89 €

ActivLab Melatonika Spray 30 ml

9,99 €

Scitec Water Cut 100 kap

14,99 €

19,99 €

Amix TribuLyn Max 90% 90 kap

28,40 €

Amix Tyrosine 120 kap

19,70 €

Gaspari Creatine 300 g

12,99 €

26,99 €

Warrior Rage Pre-Workout 392 g

23,99 €

BioTech Iso Whey Zero 1816 g

89,99 €

98,99 €

Scitec Jumbo Hardcore 1530 g

49,90 €

VPLab Nutrition Platinum Whey 750 g

29,99 €

OstroVit Shilajit 90 kap

13,89 €

14,99 €

4.5

Allnutrition Pancakes Protein 500 g

11,49 €

11,99 €

BioTech L-Carnitine + Chrome 60 kap

12,49 €

19,99 €

Rekomenduojame

4.7

Swedish Supplements Lifestyle Whey 900 g

29,99 €

35,99 €

4.9

ActivLab Tribu Stallion 60 kap

9,99 €

13,99 €

HealthyCo Nella Banana Cake 350 g

7,99 €

9,99 €

-45%

Swedish Supplements Crazy 8 325 g

21,99 €

39,99 €

BioTech Melatonin 90 tab

7,89 €

11,99 €

OstroVit MG + B6 90 tab

4,39 €

5,99 €

OstroVit Glutathione 90 kap

13,39 €

14,99 €

Rekomenduojame

Swanson Ultimate 16 Strain Probiotic with FOS 60 kap

10,79 €

11,29 €

Scitec Ami-NO Xpress 440 g

25,49 €

27,99 €

Xtend Xtend EAA + Electrolytes 296 g

24,95 €

Warrior Creatine Bar 75 g

2,19 €

2,99 €

4.8

Myprotein Weight Gainer Blend 2500 g

39,99 €

44,99 €

Kevin Levrone Shaaboom Pump 17,5 g

1,99 €

Universal Animal FLEX Powder 30 serv

38,99 €

44,99 €

Vegan

4.7

Allnutrition Vegan Protein 500 g

13,49 €

16,99 €

Kevin Levrone Anabolic LEAA9 8 g

0,99 €

1,49 €

Swanson Full Spectrum Lion`s Mane Mushroom 500mg 60 kap

11,49 €

14,95 €

OstroVit Spiruline VEGE 1000 tab

8,99 €

10,99 €

Universal Animal Pak Powder 342 g

54,99 €

58,99 €

-36%

4.8

OstroVit Flavour Drops 30 ml

2,54 €

3,99 €

ActivLab Omega Forte 60 kap

9,99 €

12,99 €

Allnutrition FITKING Delicious Protein Chips 60 g

2,39 €

2,49 €

Mutant Core Series ZM8+ 90 kap

13,89 €

17,99 €

PhD Burn Pre-WKT 200 g

22,95 €

24,99 €

Fitness Authority Carborade 1000 g

9,99 €

10,99 €

Oli Oli Rapeseed Oil 200 ml (BB 2027-01-14)

6,99 €

8,99 €

Bad Ass Nutrition Amino 15 g

0,99 €

1,99 €

OstroVit Vitamin D3 2000 IU 60 kap

2,89 €

3,99 €

Swanson Milk Thistle 100 kap

6,35 €

7,24 €

Real Pharm Potassium Citrate 90 tab

5,99 €

Allnutrition FITKING Delicious Wafers 80 g

1,49 €

1,99 €

ActivLab WPC 80 Standard 700 g

22,99 €

25,99 €

Vegan

Tweek Vegan Vibe 80 g

2,99 €

Callowfit Honey Mustard Style 300 ml

5,99 €

6,49 €

BioTech Instant Oats 1000 g

7,99 €

11,99 €

Nutrend BCAA complex 120 caps

17,99 €

18,99 €

-35%

Swedish Supplements Amino Reload 1000 g

25,99 €

39,90 €

PhD Diet Whey 1000 g

28,99 €

31,99 €

Swedish Supplements Massive Mass 3500 g

44,99 €

52,99 €

Isostar Powder Ecosize Hydrate & Perform 1500 g

25,99 €

27,99 €

OstroVit Collagen + Vitamin C 400 g

13,99 €

15,99 €

-32%

HealthyCo Nella Chocolate Ball 350 g (BB 2026-11-13)

6,79 €

9,99 €

OstroVit Omega 3 Extreme 90 kap

14,99 €

15,99 €

OstroVit Supreme Pure D.A.A 200 g

9,95 €

11,99 €

4.8

Dymatize ELITE WHEY 100% 2170 g

84,99 €

99,99 €

VPLab Nutrition EAA+ 250 g

20,99 €

24,99 €

Swedish Supplements F*cked Up Spike Burn Edition 60 kap

37,99 €

44,99 €

OstroVit CLA 1000 90 kap

6,99 €

7,99 €

Callowfit BBQ 300 ml

5,99 €

6,49 €

ActivLab Kumite 400 g

15,89 €

19,99 €

OstroVit Peanut Butter 100% 1000 g

7,89 €

8,99 €

Nutrend Carbo drinx 1000 g

Nuo 11,90 €

4.7

OstroVit Melatonin 180 tab

4,49 €

5,99 €

Real Pharm Multi Craze 270 tab

28,99 €

Cellucor C4 Whey Protein 46 serv

65,99 €

74,99 €

4.5

Cellucor Creatine 306 g

15,94 €

29,99 €

OstroVit Maltodextrin 1000 g

6,99 €

ActivLab GABA 750 mg 60 kap

9,99 €

11,99 €

Fitness Authority Super Immunity Booster 270 g

13,99 €

24,99 €

Allnutrition F**king Delicious Sauce Strawberry 500 g

5,88 €

7,99 €

Allnutrition Cooking Spray Canola Oil 200 ml

6,49 €

7,99 €

JNX Sports The Curse! 250 g

29,99 €

31,99 €

OstroVit Zinc Picolinate 150 tab

4,99 €

5,99 €

Nutrex Lipo-6 Black 120 kap

23,49 €

29,00 €

4.5

Mutant Mass 2270 g

29,89 €

39,99 €

ActivLab Protein Coffee Drink 150 g

6,99 €

7,99 €

Myprotein Crispy Wafers 40 g

1,95 €

2,90 €

4.7

Allnutrition Beta-Alanine 250 g

9,99 €

15,99 €

VAST Pro Carbs 900 g

33,99 €

Tweek Fruity Fresh 80 g

2,99 €

OstroVit Garlic 90 kap

8,49 €

8,90 €

VAST Total Amino EAA+BCAA 30 serv

27,79 €

Swedish Supplements Casein 900 g

34,99 €

44,99 €

Brite Focus 330 ml

1,79 €

Nutrend ISODRINX 420 g

8,99 €

9,99 €

Tweek Banana Bliss 70 g

2,99 €

-31%

4.7

ActivLab Mega protein 700 g

17,99 €

25,99 €

Amix GreenDay Vitamin D3 90 kap

11,95 €

HealthyCo Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread 200 g

4,99 €

5,99 €

VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 300 g

19,99 €

21,99 €

Swanson Korean Ginseng 500mg 100 kap

13,79 €

13,99 €

ActivLab High Whey Protein Bar 80 g

1,99 €

2,19 €

OstroVit Ubichinon Q10 100 60 kap

6,99 €

7,99 €

BioTech Magna Shot 25 ml

1,49 €

1,69 €

Amix Osteo Ultra Joint Drink 600 g

24,90 €

HealthyCo Nella Hazelnut and Cocoa 350 g (BB 2026-12-17)

7,99 €

9,99 €

SIS GO Isotonic Energy Gel 60 ml

1,49 €

1,99 €

Swanson MSM 1000mg 120 kap

11,79 €

14,77 €

ActivLab Biotin Forte 30 tab

6,99 €

9,49 €

-37%

Mars Snickers Hi Protein Cookie 60 g

1,89 €

2,99 €

Pro! Brands BCAA Drink 330 ml

1,89 €

Fitness Authority Mass Core 3000 g

31,99 €

41,99 €

Swanson Selenium 100mcg 200 kap

8,19 €

12,99 €

Swanson Magnesium Oxide 200mg 250 kap

10,49 €

11,29 €

4.9

Universal Animal Pak 44 pak

55,99 €

59,89 €

BioTech Arthro Forte 120 tab

19,89 €

25,99 €

Scitec 100% Whey Isolate 1816 g

77,99 €

89,99 €

Vegan

Scitec Flavour Drops 50 ml

5,99 €

6,49 €

Swanson Black Walnut Hulls 500 mg 60 caps

8,39 €

12,99 €

-15%

Swedish Supplements L-Citrulline Malate 200 g

22,99 €

26,99 €

Applied Nutrition Creatine Monohydrate 250 g

11,99 €

17,99 €

Vegan

ActivLab Soya Pro 500 g

11,49 €

13,99 €

QNT Preworkout Overdrive 390 g

27,99 €

29,99 €

Allnutrition NutLove Cookies 130 g

2,45 €

3,50 €

4.9

Nutrend Flexit Gold Drink 400 g

18,99 €

23,99 €

Allnutrition Pump 3G Pre-workout 375 g

24,69 €

31,99 €

4.9

Bolero Classic Advanced Hydration 9 g

0,59 €

QNT Protein Wafer 35 g

1,69 €

Scitec Protein Delite Shake 700 g

29,99 €

39,99 €

OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin + Vitamin C 90 tab

9,99 €

11,99 €

Real Pharm Pre Pump 500 g

31,99 €

VAST V8 Total Energy 336 g

41,89 €

-19%

Swedish Supplements Resveratrol 30 caps

12,99 €

15,99 €

4.9

Nutrend Flexit Gold Gel 100 ml

5,94 €

7,49 €

DY Nutrition Creatine Monohydrate 300 g

14,99 €

19,99 €

Swedish Supplements Lifestyle Whey 450 g

16,99 €

18,99 €

VPLab Nutrition UltraVit Acetyl-L-Carnitine 60 kap

12,49 €

15,99 €

OstroVit Supreme Pure Tryptophan 200 g

11,49 €

11,99 €

BioTech Mega Burner 90 caps

16,89 €

18,99 €

OstroVit Choline + Inositol 120 tabs

3,95 €

4,79 €

BioTech Protein Bar 70 g

2,29 €

2,79 €

ActivLab Mass Up 2000 g

23,99 €

26,99 €

Tweek Smoothie Chews 70 g

2,99 €

Extrifit Carni 120 000 L-Carnitine 1000 ml

22,49 €

33,99 €

VPLab Nutrition Ultra Men's Sport Tribulus Terrestris 90 kap

13,99 €

17,99 €

OstroVit Ubichinon Q10 100 120 kap

13,49 €

13,99 €

Optimum Nutrition Opti-Men 90 tab

18,99 €

27,99 €

VAST Glutamine 300 g

19,99 €

Kevin Levrone Gold Lion`s mane 1000 90 tab

14,79 €

14,99 €

4.7

Allnutrition Sweet Sauce 500 ml

4,99 €

6,99 €

4.8

Pro! Brands Protein Chips 50 g

1,99 €

2,19 €

4.6

OstroVit BCAA 8-1-1 200 g

7,39 €

9,49 €

Amix Micellar casein 2200 g

69,00 €

Vegan

BioTech Vegan Protein 500 g

18,99 €

23,99 €

Scitec Hot Blood Hardcore 375 g

24,99 €

31,99 €

Universal Animal Fury 20 serv

41,99 €

49,99 €

VPLab Nutrition Ultra Men`s Sport 90 kap

15,89 €

22,99 €

Allnutrition FITKING Delicious Flavour drops 50 ml

4,99 €

7,99 €

BioTech Daily Pack 30 pak

28,79 €

36,99 €

Amix Multi Mega Sport Stack 120 tab

26,30 €

Universal Animal M-Stak 21 pak

59,99 €

67,99 €

Mars Bounty High Protein Bar 52 g

2,49 €

2,99 €

4.7

Allnutrition Creatine Muscle Max 500 g

19,99 €

29,99 €

BioTech Maca 60 kap

14,99 €

16,99 €

Real Pharm Amino Rest 500 g

31,99 €

Swanson Boswellia 400mg 100 kap

7,65 €

9,95 €

ActivLab Vitamin C 1000mg 60 kap

4,99 €

8,99 €

OstroVit Marine Collagen 200 g

14,89 €

15,99 €

VPLab Nutrition L-Carnitine Concentrate 500 ml

13,99 €

19,99 €

4.8

HI TEC Black Devil 240 kap

16,89 €

29,99 €

-63%

Kevin Levrone Gold Creatine 300 g

9,99 €

26,99 €

BioTech BCAA + B6 200 tab

19,99 €

25,99 €

Swanson Inosine 60 kap

9,19 €

15,79 €

BioTech Black Blood CAF+ 300 g

34,99 €

39,90 €

Amix Peruvian Maca 120 kap

25,19 €

Swedish Supplements AAKG Power 250 g

19,99 €

21,99 €

BioTech 100% Pure Whey 2000 g

74,99 €

79,99 €

BioTech Oat and Fruits 70 g

1,49 €

1,99 €

BioTech Calcium Zinc Magnesium from organic sources 90 tab

15,99 €

16,90 €

Rekomenduojame

Swedish Supplements Whey Deluxe 1800 g

76,99 €

84,99 €

BioTech Zero Syrup 320 ml

5,49 €

6,49 €

5% Nutrition - Rich Piana All Day You May 480 g

39,99 €

51,99 €

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronic Acid + Vitamin C 5 g x 30

23,49 €

31,99 €

4.7

OstroVit EAA 400 g

12,48 €

14,99 €

Rekomenduojame

4.5

Swedish Supplements The Butcher 425 g

37,99 €

41,90 €

OstroVit Omega 3 180 kap

10,99 €

12,99 €

Amix GreenDay Vitamin E 400 I.U. 200 kap

14,99 €

19,90 €

Swedish Supplements Creatine Monohydrate 250 g

13,99 €

23,99 €

BioTech Amino Energy With Electrolytes 360 g

21,89 €

24,99 €

Mutant Core Series L-Glutamine 300 g

14,89 €

19,99 €

Swedish Supplements Iron Plus 60 kap

10,99 €

13,99 €

Swedish Supplements T-Power 200 kap

28,99 €

41,99 €

Universal Animal Omega 30 pak

44,99 €

53,99 €

Scitec Bromelain 90 tab

18,99 €

20,99 €

Rekomenduojame

4.5

Allnutrition Bcaa Instant 400 g

18,99 €

22,99 €

Cellucor Creatine 203 g

14,99 €

24,99 €

Nutrend Unisport 1000 ml

18,99 €

19,90 €

ActivLab ElectroVit FOR HANGOVER 20 tab

2,49 €

2,69 €

Swedish Supplements Creatine Monohydrate 500 g

27,99 €

BioTech One A Day Professional 240 g

16,99 €

18,99 €

Applied Nutrition ABE Pre-workout Shot 60 ml

1,79 €

1,99 €

Cellucor C4 Ripped 30 serv

23,99 €

24,90 €

Swanson Triple Mushroom Complex 60 kap

10,99 €

12,74 €

HealthyCo Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread 750 g

12,89 €

17,99 €

4.9

Applied Nutrition ABE 30 serv

23,99 €

31,99 €

-50%

4.7

DY Nutrition Blood and Guts 380 g

19,99 €

39,99 €

VPLab Nutrition VP Laboratory Ultra Sleep 60 kap

9,99 €

14,99 €

Amix Chromium Picolinate 200mcg 100 kap

8,99 €

Swanson Potassium Citrate 99mg 120 kap

7,69 €

8,40 €

Swanson Zinc Gluconate 30mg 250 tab

9,88 €

BioTech Crispy Protein Bar 40 g

1,99 €

2,59 €

Amix Amino Hydro 32 550 tab

56,90 €

Swedish Supplements Vitamin B+ 90 caps

15,99 €

-29%

USPlabs Jack3d Advanced Pre-workout 315 g

24,95 €

34,99 €

ActivLab Machine Man Burner 120 kap

14,49 €

17,99 €

ActivLab Lutein Extra 30 kap

5,99 €

6,99 €

Amix Whey Pro Fusion 2300 g

109,99 €

BioTech L-Lysine 90 caps

10,95 €

11,99 €

OstroVit Aqua Kick Electrolyte 300 g

9,99 €

12,99 €

Barebells Soft Protein Bar 55 g

2,69 €

3,19 €

Swanson Cordyceps 600mg 120 kap

12,49 €

17,95 €

OstroVit Supreme Pure GABA 200 g

10,49 €

12,99 €

Amix B-complex + Vitamin C & E 90 kap

17,50 €

BioTech Multivitamin for Men from organic sources 60 tab

17,79 €

22,90 €

OstroVit L-Theanine + L-Tyrosine 90 kap

9,89 €

10,99 €

Be kofeino

ActivLab Black Gorilla Ice Pump Shot 80 ml

1,45 €

1,99 €

VAST Ashwagandha 600 Pro 120 caps

23,99 €

BioTech Multi Mineral Complex 100 tab

8,89 €

10,89 €

QNT Delicious Whey Protein 2200 g

69,99 €

79,99 €

VAST Pro Plant 900 g

41,99 €

Be kofeino -56%

ActivLab Black Gorilla Ice Pump Preworkout 300 g

10,99 €

24,99 €

ActivLab Collagen Beauty Shot 80 ml

1,59 €

2,50 €

Rekomenduojame

ActivLab MultiVit For Women 60 kap

5,99 €

14,89 €

Soda™ Sodium Bicarbonate 200 kap

11,99 €

Nutrend Qwizz 35% Protein Bar 60 g

2,19 €

2,49 €

OstroVit Magnesium Citrate 400 mg + B6 90 tab

4,99 €

5,99 €

ActivLab L-Carnitine 600 60 kap

9,99 €

15,99 €

Swanson Green Tea Liquid Extract 29.6 ml

19,99 €

ActivLab Rice Carbs 1000 g

7,89 €

9,99 €

OstroVit Fat Burner Extreme Shot 80 ml

1,15 €

1,99 €

-15%

Mars Milky Way Hi-Protein Bar 50 g (BB 2026-12-27)

2,54 €

2,99 €

OstroVit ALC Acetyl L-Carnitine 200 g

14,99 €

16,99 €

QNT Creatine Monohydrate 300 g

16,89 €

23,90 €

Callowfit Cheddar - Cheese Style 300 g

5,99 €

6,49 €

SIS GO Energy + Electrolyte Gels 60 ml

1,59 €

2,49 €

OstroVit Quatro Mushroom Blend 100 g

8,99 €

10,99 €

BioTech Peanut Butter 400 g

6,99 €

7,99 €

Rekomenduojame

Swedish Supplements Chromium 90 kap

11,99 €

17,90 €

OstroVit PRO-60 BIOTIC LactoSpore 60 cap 60 kap

7,99 €

8,99 €

Swedish Supplements I Am F*cked Up Headshot 100 ml

2,29 €

2,69 €

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2010 g

94,99 €

109,99 €

Real Pharm EAA 420 g

29,99 €

Bad Ass Nutrition Pre 17,5 g

1,99 €

VPLab Nutrition Collagen Peptides 300 g

17,99 €

24,99 €

VPLab Nutrition Vitamin C 60 kap

7,99 €

9,99 €

OstroVit Saw Palmetto 360 tab

9,69 €

9,99 €

BioTech Active Woman 60 tab

13,49 €

17,99 €

Swedish Supplements Carbo Engine 1000 g

17,89 €

21,89 €

OstroVit MCT Oil 500 ml

9,89 €

10,99 €

Amix Inosine 100 kap

20,90 €

ActivLab Peanut Butter Crunch 500g

5,99 €

6,99 €

OstroVit Creatine Monohydrate 300 g

7,99 €

OstroVit Spiruline 90 tab

5,89 €

6,99 €

BioTech MultiSalt 60 kap

8,49 €

10,49 €

Allnutrition Flex All Complete 400 g

13,95 €

16,99 €

BioTech L-Carnitine Amp 3000mg 25 ml

1,49 €

4.8

Fitness Authority Ice Creatine 300 g

16,99 €

31,99 €

Callowfit American Mayo Style 300 ml

5,99 €

6,49 €

Swanson Acerola 60 kap

8,88 €

11,99 €

Nutvila Migdolų - anakardžių riešutų kremas 1000 g

20,99 €

Gaspari MyoFusion Advanced Protein 500 g

21,99 €

25,99 €

QNT Creatine Monohydrate 800 g

29,99 €

42,90 €

4.5

Kevin Levrone Scatterbrain 270 g

18,99 €

22,99 €

BioTech L-Arginine 90 kap

13,99 €

15,99 €

4.7

OstroVit Creatine Monohydrate 500 g

11,99 €

4.8

ActivLab BCAA XTRA 800 g

20,99 €

29,99 €

OstroVit Lion`s Mane Vege 60 kap

7,79 €

9,99 €

BioTech Cyclic Dextrin 1000 g

27,99 €

Rekomenduojame

ActivLab Collagen Beauty 200 g

11,99 €

24,99 €

BioTech Beef Protein 500 g

25,49 €

25,90 €

BioTech Panax Ginseng 60 kap

12,99 €

13,99 €

Universal Animal Juiced Aminos 30 serv

42,99 €

48,99 €

Scitec 100% Whey Protein Professional 1816 g

73,99 €

83,99 €

OstroVit Maca 90 tab

5,89 €

8,99 €

OstroVit CLA 1000 mg 180 kaps

12,79 €

13,99 €

Barebells Original Protein Bar 55 g

2,69 €

3,19 €

Scitec Citrulline Malate 90 caps

18,99 €

21,90 €

Swedish Supplements Kre-Alkalyn 120 kap

32,89 €

39,90 €

4.7

Scitec BCAA 6400 375 tab

24,99 €

34,99 €

Swanson Ginkgo Biloba Extract 60mg 120 kap

9,99 €

12,85 €

OstroVit Apple Cider Vinegar 90 kap

9,99 €

11,99 €

Swanson Natural Vitamin E 200IU 100 kap

9,99 €

ActivLab L-Carnitine 1000 Super 30 kap

10,99 €

15,99 €

Mutant MCT Oil 946 ml

25,99 €

BioTech Zero Sauce 350 ml

5,49 €

6,49 €

Amix Vitamin C 1000mg 100 kap

13,10 €

-15%

Nutrend Amino Power Liquid 1000 ml

28,69 €

33,69 €

Nutrend N1 Shot 60 ml

1,79 €

1,99 €

Amix Colostrum 1000mg 100 kap

24,89 €

29,90 €

ActivLab L-Carnitine Shot 80 ml

1,69 €

1,99 €

Nutvila Migdolų riešutų kremas 1000 g

18,99 €

Allnutrition Peanut Cream 1000 g

8,49 €

10,99 €

Wolverine Wolverine Energy Drink 500 ml

1,69 €

1,99 €

4.9

Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap

14,84 €

23,99 €

BioTech Arthro Forte 340 g

26,49 €

33,99 €

Swanson Astragalus Root 470 mg 100 caps

7,69 €

13,99 €

OstroVit Supreme Pure Vitamin C 500 g

6,99 €

7,99 €

Trec Nutrition Protein Bar 49 g

1,99 €

BioTech Protein Tortilla Chips 50 g

1,99 €

2,49 €

Universal Amino Collagen Liquid 1000 ml

27,49 €

28,99 €

Scitec BCAA 6400 125 tab

15,99 €

17,99 €

Swanson N-zimes® 90 kap

18,99 €

Be kofeino

Trec Nutrition Boogieman shot Caffeine Free 100 ml

1,89 €

2,49 €

-28%

PhD Smart Bar 64 g

2,09 €

2,89 €

Amix Co-Q10 100 kap

24,95 €

ActivLab Iso Active Zero 225 g

6,99 €

9,99 €

Nutvila Organic Crunchy Peanut Butter 300 g (BB 2026-11-27)

4,99 €

VPLab Nutrition Collagen flex 7 x 25 ml

20,99 €

27,99 €

Rekomenduojame

ActivLab Hair Care Beauty 200 g

16,99 €

24,99 €

OstroVit Magnesium Glycinate 90 kap

7,95 €

9,99 €

-37%

Grenade Carb Killa 60 g

2,19 €

3,49 €

Tweek Bar 40 g

1,99 €

2,19 €

Vegan

OstroVit KSM-66 Ashwagandha® VEGE 120 kap

10,99 €

12,99 €

VPLab Nutrition BCAA 8:1:1 Drink 300 g

19,99 €

21,99 €

Mutant CreaKong CX8 249 g

14,49 €

28,99 €

4.7

QNT Light Digest Whey Protein 500 g

18,99 €

24,99 €

Swanson Inositol 650mg 100 kap

12,58 €

12,95 €

Swedish Supplements Curcumin 90 caps

16,99 €

19,99 €

ActivLab Peanut Butter Smooth 500g

5,99 €

6,99 €

VPLab Nutrition NOX Starter 400 g

28,99 €

34,90 €

Fitness Authority So Good! Green & Juice 360 g

13,99 €

24,99 €

4.8

Allnutrition F**king Delicious Sauce Salted Caramel 500 g

5,88 €

7,99 €

Scitec BCAA Xpress 280 g

17,49 €

21,99 €

Mars Snickers Hi Protein 875 g

29,99 €

35,99 €

VAST Pro Whey 900 g

45,99 €

Optimum Nutrition Platinum Pre-Workout 420 g

36,95 €

-28%

Trec Nutrition Endurance Isotonic Sport 20 tab

2,89 €

3,99 €

Swanson Niacinamide 500mg 250 kap

18,89 €

24,95 €

Kevin Levrone Gold Maryland Muscle Machine 17,5 g

1,49 €

1,99 €

-12%

VPLab Nutrition Joint Support Formula 500 ml

21,99 €

24,99 €

Tweek Salty Salute 80 g

2,99 €

-37%

QNT Protein Chips 50 g

1,69 €

2,69 €

Isostar Hydrate and Perform 400 g

9,49 €

10,99 €

-15%

4.8

Warrior Raw Protein Flapjack 75 g

1,69 €

1,99 €

Scitec AMINO 5600 500 tab

27,99 €

32,99 €

4.9

Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 kap

21,89 €

45,99 €

Scitec MONSTER PAK 40 pak

33,99 €

46,99 €

4.8

Mutant Mass 6800 g

66,99 €

79,99 €

-29%

VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides 150 g (BB 2026-12-30)

13,49 €

18,99 €

4.8

Kevin Levrone Shaaboom Pump 385 g

25,99 €

28,99 €

Extrifit BCAA 80000mg 1000 ml

16,99 €

21,99 €

Callowfit Spicy Mayo Style 300 ml

5,99 €

6,49 €

Nutrend CARBOSNACK GEL 50 g

2,50 €

Skull Labs Angel Dust Shot 120 ml

1,49 €

1,99 €

Swanson Glucosamine, Chondroitin & MSM 120 tab

15,89 €

22,39 €

Mutant Multi Athlete`s Vitamin 60 kap

14,99 €

19,90 €

Swanson Vitamin D3 5000IU 250 kap

10,89 €

16,11 €

ActivLab Muscle Up Protein 700 g

22,99 €

25,99 €

4.8

Xtend The Original BCAA 30 porc

22,99 €

31,99 €

Allnutrition Q10 Coenzyme 100 kap

14,95 €

20,99 €

BioTech Beta Alanine 300 g

16,49 €

20,99 €

Swanson Synergistic Eye Health 60 kap

14,89 €

15,93 €

OstroVit Matcha Green Tea Powder 100 g

6,99 €

-47%

Cellucor C4 Energy 500 ml

1,59 €

2,99 €

Scitec BCAA Xpress 700 g

33,99 €

47,99 €

Amix BCAA 4:1:1 300 tab

34,99 €

39,99 €

-7%

ActivLab MultiVit Extra 20 tab

2,49 €

2,69 €

Be kofeino

Kevin Levrone Anabolic On Stage Pump Shot 60 ml

1,49 €

1,99 €

BioTech L-Tyrosine 100 kap

12,49 €

14,99 €

Swanson Natural Vitamin K-2 50mcg 30 kap

7,95 €

Swanson L-Glutamine 500mg 100 kap

8,99 €

9,99 €

Rekomenduojame -41%

ActivLab Flex Xtra 400 g

13,49 €

22,99 €

HSN Ashwagandha Extract 60 kap

22,99 €

-53%

OstroVit Berberine 90 tab

4,19 €

8,99 €

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 768 g

49,99 €

59,99 €

OstroVit THE BAR 60 g

1,49 €

-29%

Trec Nutrition High Whey 2000g

49,99 €

69,99 €

Olimp Thermo Speed Extreme 120 kap

20,99 €

21,99 €

Tweek Fabulous Foam 70 g

2,99 €

Amix CarboJet Basic 3000 g

24,99 €

29,60 €

OstroVit Supreme Pure Taurine 300 g

6,48 €

7,99 €

QNT BCAA 8500 350 g

21,90 €

29,99 €

Scitec Daily Vitamin 90 tab

17,99 €

20,99 €

-15%

Real Pharm Vitamin Shock 300 g (BB 2026-11-30)

23,79 €

27,99 €

-43%

Oli Oli Rapeseed Oil 400 ml (BB 2026-12-27)

8,49 €

14,99 €

BioTech 100% Creatine Monohydrate 500 g

23,99 €

29,99 €

OstroVit Omega 3 90 kap

5,49 €

6,99 €

4.9

Olimp VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kap

8,99 €

12,99 €

-36%

4.8

ActivLab ZMA 90 kap

8,99 €

13,99 €

Swanson Vitamin C with Rose Hips 1000 mg 90 caps

10,95 €

15,99 €

4.9

Myprotein Creatine monohydrate 500 g

14,99 €

24,99 €

Amix Thermo Lean 90 kap

29,99 €

31,80 €

Mutant CreaKong 300 g

14,49 €

28,99 €

Swanson Stinging Nettle Root 500mg 100 kap

8,89 €

9,89 €

QNT Protein Noodles 62 g

2,69 €

3,49 €

OstroVit Fat Burner eXtreme 90 kap

12,99 €

14,99 €

Kevin Levrone Levro Pump 17,5 g

1,49 €

1,99 €

JNX Sports The Curse 8 g

1,99 €

Allnutrition NutLove White Cookie Caramel Peanut Coconut 128 g

2,45 €

3,50 €

QNT Amino Acid Liquid 40000mg 500 ml

14,99 €

Allnutrition MGB6 Shock Shot 80 ml

1,39 €

2,00 €

Skull Labs Creatine 300 g

17,99 €

31,99 €

OstroVit OstroVit A-AKG Shot 80 ml

1,49 €

1,99 €

Swedish Supplements Omega 3 120 kap

15,49 €

19,49 €

Real Pharm Behemoth 500 g

29,99 €

ActivLab Energon X 1000 90 kap

9,99 €

11,99 €

ActivLab Iso Active 630 g

7,99 €

10,99 €

OstroVit L-Theanine 90 kap

6,69 €

8,99 €

Cellucor C4 Pre-workout shot 60 ml

1,69 €

2,29 €

HSN Evokalyn 120 kap

29,99 €

OstroVit Tyrosine 210 g

11,99 €

12,99 €

Swanson Cats Claw 500 mg 100 caps

11,95 €

14,99 €

Allnutrition F**king Delicious Snack 40 g

1,89 €

Allnutrition FRULOVE Gummies 35 g

1,49 €

1,99 €

ActivLab Black Wolf shot 80 ml

1,59 €

1,99 €

-33%

Wispy Protein Bar 55 g

1,99 €

2,99 €

Rekomenduojame

Swedish Supplements EAA Engine 450 g

28,99 €

34,90 €

OstroVit Apple Fiber VEGE 200 g

4,49 €

Mutant Madness 270 g

17,89 €

24,99 €

VPLab Nutrition UltraVit Iron 60 kap

7,98 €

10,99 €

Olimp Iso Plus Powder 700 g

14,99 €

17,99 €

ActivLab Creatine Monohydrate 300 g

11,89 €

18,99 €

Swanson Apple Cider Vinegar 200mg 30 tab

4,49 €

9,99 €

Swedish Supplements Synephrine 90 kap

15,90 €

19,90 €

QNT Protein Joy 60 g

2,29 €

2,49 €

4.7

BioTech Tribulus Maximus 90 tab

14,99 €

21,99 €

Myprotein BCAA 2:1:1 500 g (BB 2026-12-31)

21,99 €

29,99 €

OstroVit Electrolyte 90 tab

7,99 €

4.8

OstroVit Arginine 210 g

10,89 €

11,99 €

Be kofeino

Kevin Levrone Anabolic On Stage Pump 313 g

24,99 €

29,99 €

OstroVit Supreme Pure Inositol 200 g

12,99 €

13,99 €

Swedish Supplements Magnesium Complex 90 caps

17,90 €

OstroVit Hydro Out Diuretic 90 kap

13,49 €

13,99 €

QNT Delicious Whey Protein

30,99 €

41,99 €

BioTech H2O Q10 60 caps

15,79 €

17,99 €

Myprotein Layered 60 g

1,99 €

2,99 €

4.9

Nutrend Flexit Drink 400 g

13,29 €

16,99 €

4.6

Trec Nutrition Boogieman 300 g

22,99 €

29,99 €

Callowfit Teriyaki 300 ml

5,99 €

6,49 €

4.9

Kevin Levrone Gold Whey 2000 g

69,99 €

79,99 €

Swedish Supplements Super Greens 250 g

17,99 €

19,99 €

Nutrend Kre-Alkalyn® 120 kap

29,99 €

32,90 €

OstroVit Supreme Pure Choline 200 g

10,99 €

11,99 €

Nutrend Regener 75 g

1,99 €

2,90 €

Swedish Supplements Vitamin D3 4000 IU 90 kap

15,99 €

17,90 €

Universal Animal Stak 21 pak

59,99 €

69,90 €

Vegan

4.9

OstroVit Ashwagandha 90 tab

4,49 €

7,99 €

BioTech 100% L-Glutamine 240 g

15,49 €

17,99 €

Real Pharm Z-3 120 tab

13,99 €

Wispy Strong Greens 300 g

35,00 €

Myprotein Zinc & Magnesium 90 kap

12,99 €

BioTech Resveratrol 60 caps

18,99 €

23,99 €

Gaspari AminoMax 8000 325 tab

26,99 €

34,99 €

Myprotein Vitamin D3 180 kap

9,99 €

11,99 €

Be kofeino

Warrior Warrior Pump 225 g

22,99 €

38,99 €

Nutrend Unisport Zero 1000 ml

18,99 €

19,90 €

Rekomenduojame

ActivLab MultiVit For Men 60 kap

5,99 €

14,89 €

Allnutrition NUTLOVE 500 g

8,99 €

9,99 €

-29%

QNT Milkii Protein Bar 60 g

1,77 €

2,49 €

Swedish Supplements Lions Mane 500 60 kap

17,99 €

19,99 €

Be kofeino

Myprotein Origin Pre-Workout 600 g

25,99 €

4.9

Myprotein Impact Whey Protein 2500 g

82,99 €

119,99 €

Scitec Calcium Magnesium 90 tab

15,99 €

17,99 €

Swanson Water Pills 120 tab

6,79 €

6,99 €

Be kofeino

Allnutrition Big Pump Pre-Workout 420 g

21,99 €

24,99 €

VPLab Nutrition Mass Builder 1200 g

24,99 €

29,99 €

ActivLab Vege Protein 500 g

12,99 €

ActivLab Bcaa Xtra Drink 330 ml

0,99 €

1,19 €

Allnutrition Muesli Bar 30 g

0,49 €

OstroVit Vitamin D3 4000 IU + K2 110 tab

6,49 €

7,99 €

QNT Guarana Kick 80 ml

1,59 €

1,99 €

6PAK Nutrition Craze Shot 80 ml

1,49 €

2,19 €

Universal ANIMAL GRIND 1 serving

1,99 €

-42%

Amix Testo F-200 250 tab

39,99 €

69,20 €

BioTech After 420 g

23,49 €

25,99 €

Kevin Levrone Levrolegendary Clear Whey Hydrolysate 390 g

24,99 €

29,99 €

Fitness Authority Napalm Pre-contest Pumped 17,5 g

1,49 €

Swanson L-Tyrosine 500mg 100 kap

9,89 €

11,38 €

Applied Nutrition ABE Energy+Performance 330 ml

1,99 €

2,49 €

Allnutrition Sauce 440 g

5,49 €

6,99 €

Universal Natural Sterol Complex 180 tab

43,99 €

48,89 €

Rekomenduojame

OstroVit Melatonin 300 tab

5,79 €

8,99 €

Be kofeino

4.3

Fitness Authority Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free 350 g

22,89 €

28,99 €

4.7

6PAK Nutrition Zero Syrup 500 ml

5,89 €

7,49 €

VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink 500 g

15,99 €

18,99 €

Swanson Astaxanthin 4mg 60 kap

16,69 €

19,95 €

BioTech 100% L-Glutamine 500 g

20,99 €

24,99 €

Scitec EAA Xpress 400 g

24,89 €

29,99 €

Amix BCAA Instant Micro Juice 500 g

39,90 €

SIS GO Isotonic Energy Gel (7x60ml)

9,99 €

11,99 €

Optimum Nutrition Micronized Creatine 317 g

21,99 €

24,99 €

Trec Nutrition Isotonic Sport 20 g

0,99 €

1,90 €

VPLab Nutrition UltraVit Vitamin B complex 90 kap

8,99 €

10,99 €

OstroVit Black Garlic VEGE 90 kap

9,79 €

9,99 €

OstroVit Supreme Pure Histidine 100 g

22,99 €

24,99 €

Allnutrition ALLDEYNN Collagen Bar 40 g

1,69 €

1,99 €

VPLab Nutrition UltraVit Men's Multivitamin Formula 60 kap

12,99 €

15,99 €

4.8

Myprotein Impact Whey Protein 1000 g

34,99 €

54,99 €

Fitness Authority WOW! Protein Pancakes 1000 g

16,99 €

20,99 €

ActivLab Thermo Shape 2.0 180 kap

13,79 €

22,99 €

QNT Magnesium 80 ml

1,99 €

HealthyCo Proteinella Salted Caramel Flavoured Spread 360 g

7,99 €

9,99 €

BioTech SuperNova 282 g

19,99 €

29,99 €

Allnutrition Glutamine recovery amino 500 g

16,99 €

19,99 €

Kevin Levrone Shaaboom Pump 120 ml

1,49 €

1,99 €

Optimum Nutrition Opti-Women 120 kap

29,99 €

39,99 €

Scitec 100% Whey Isolate 700 g

33,89 €

39,99 €

Swanson Melatonin 1mg 120 kap

6,99 €

9,99 €

Allnutrition ALLDEYNN Collarose FISH Shot 80 ml

1,59 €

1,99 €

Universal Amino 2700 350 tab

54,99 €

59,89 €

Amix CEE Creatine Ethyl Ester 125 kap

17,94 €

26,99 €

Swedish Supplements Hellfire 90 kap

34,99 €

39,99 €

Swedish Supplements Cream of Rice 1000 g

16,99 €

Genius Nutrition BCAA-X5 360 g

24,49 €

29,99 €

QNT Amino Acid Liquid 40000mg 1000 ml

26,89 €

Swedish Supplements Beta Carotene 60 kap

17,99 €

18,99 €

OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 150 g

9,99 €

11,99 €

Rekomenduojame

4.9

ActivLab Creatine Powder Super 500 g

13,99 €

29,99 €

Universal Animal Creatine 500 g

27,89 €

39,99 €

Scitec Chromium Picolinate 100 tab

6,99 €

7,99 €

Scitec Multi Pro Plus 30 pak

20,99 €

28,99 €

ActivLab Bulletproof Coffee Drink 150 g

6,99 €

7,99 €

Ar kada nors susimąstėte, kodėl ligoninėje prieš bet kokią operaciją pirmiausia tikrinama kraujo grupė? Kodėl kai kuriems žmonėms galima perpilti kraują tik iš tam tikro donoro, o kiti vadinami „universaliais“? Kraujo grupės yra tarsi unikalus mūsų organizmo „parašas“, kuris lemia ne tik medicinines procedūras, bet ir tam tikrus kasdienio gyvenimo aspektus.

Kraujo grupės nustatomos pagal eritrocitų paviršiuje esančius antigenus – specifines molekules, kurios veikia kaip imuninės sistemos atpažinimo žymekliai. Jei į organizmą patenka kraujas su neatitinkančiais antigenais, imuninė sistema jį suvokia kaip svetimą ir pradeda kovoti. Dėl šios priežasties kraujo grupių suderinamumas yra gyvybiškai svarbus, o jų žinojimas – būtinas kiekvienam iš mūsų.

Be to, ši tema sulaukia nemažai visuomenės susidomėjimo: vieni domisi, kuri yra rečiausia kraujo grupė, kiti – kokia kraujo grupė tinka visiems, dar kiti ieško informacijos apie mitybą pagal kraujo grupę. Tai rodo, kad šis klausimas aktualus ne tik gydytojams ar donorystės centrams, bet ir paprastam žmogui, norinčiam suprasti savo organizmą plačiau.

Kraujo grupių klasifikacija ir žymėjimas

Pagrindinė ir visame pasaulyje labiausiai naudojama sistema yra ABO sistema, papildyta Rh faktoriaus nustatymu. Pagal šią klasifikaciją yra keturios pagrindinės kraujo grupės: A, B, AB ir 0. Jos žymimos atsižvelgiant į tai, kokie antigenai yra eritrocitų paviršiuje:

A grupė – eritrocitai turi A antigeną.
B grupė – eritrocitai turi B antigeną.
AB grupė – yra abu antigenai, todėl ši grupė vadinama „universalia“.
0 grupė – nėra nei A, nei B antigenų, todėl tokie žmonės taip pat yra laikomi „universaliais donorais“.

Prie ABO sistemos pridedamas ir Rh faktorius: jei eritrocitai turi D antigeną, grupė žymima „+“, jei neturi – „–“. Pavyzdžiui, žmogus gali turėti A+, B–, 0+ ar AB– kraujo grupę.

Kraujo grupių žymėjimas yra būtinas tiek medicinoje, tiek oficialiuose dokumentuose. Jis naudojamas donorystėje, nėštumo priežiūroje, ligoninėse ir net kariuomenėje. Įdomu tai, kad pasaulyje kraujo grupių paplitimas labai skiriasi: pavyzdžiui, Europoje dažniausia yra A ir 0 grupės, o kai kuriose Azijos šalyse itin paplitusi B grupė.

Kraujo grupių paplitimas: dažniausia ir rečiausia

Kraujo grupės nėra vienodai pasiskirsčiusios visame pasaulyje – vienos yra labai dažnos, kitos pasitaiko itin retai. Dažniausia kraujo grupė Lietuvoje ir daugelyje Europos šalių yra A ir 0 grupės. Ypač 0 grupė laikoma viena universaliausių, nes žmonės, turintys šią grupę, dažnai gali tapti donorais daugeliui kitų.

Tuo tarpu rečiausia kraujo grupė yra AB–. Šią grupę turi vos keli procentai pasaulio gyventojų. Įdomu tai, kad kai kuriose Azijos šalyse AB grupė yra dažnesnė nei Europoje. Šis paplitimo skirtumas susijęs su genetiniais ir istoriniais veiksniais, nes kraujo grupių dažnumą lemia ne tik paveldimumas, bet ir populiacijų maišymasis per šimtmečius.

Pavyzdžiui, Afrikoje itin dažnai sutinkama 0 grupė, kuri, manoma, susijusi su natūraliu atsparumu tam tikroms infekcijoms, tokioms kaip maliarija. Tokie duomenys atskleidžia, kad kraujo grupės ne tik nulemia suderinamumą medicinoje, bet ir turi evoliucinę reikšmę.

Kraujo grupių tinkamumas ir donorystė

Kraujo grupių tinkamumas yra vienas svarbiausių klausimų medicinoje. Jei žmogui perpilamas nesuderinamas kraujas, imuninė sistema pradeda jį atmesti – gali kilti pavojingos reakcijos, net gyvybei grėsmingi sutrikimai. Todėl prieš donorystę ar transfuziją visada tiksliai tikrinama donoro ir recipiento kraujo grupė.

0– grupė vadinama „universaliu donoru“, nes jos kraują galima perpilti bet kam, nepriklausomai nuo ABO grupės.
AB+ grupė laikoma „universaliu gavėju“ – tokie žmonės gali gauti bet kurios kraujo grupės kraują.
Vis dėlto daugeliu atvejų stengiamasi perpylimą atlikti pagal tikslią atitiktį, nes tai saugiausias variantas.

Šiuolaikinės kraujo bankų technologijos leidžia užtikrinti, kad kiekvienas pacientas gautų būtent jam tinkamą kraują. Be to, donorystė turi ir socialinę reikšmę – vos vienas kraujo donoras gali išgelbėti net tris gyvybes.

Mityba pagal kraujo grupę

Vienas įdomiausių, tačiau kartu ir diskusijų keliantis klausimas yra mityba pagal kraujo grupę. Šią teoriją išpopuliarino daktaras Peter D’Adamo, teigęs, kad kiekvienai kraujo grupei tinkamiausi tam tikri produktai. Nors mokslinių įrodymų dėl šios teorijos poveikio nėra pakankamai, daugelis žmonių dalijasi atsiliepimais, kad prisitaikius prie „savo grupės dietos“ pagerėjo virškinimas, energijos lygis ar net svorio kontrolė.

0 grupė: dažniausiai rekomenduojama baltyminė dieta – daugiau mėsos, žuvies, daržovių, vengti grūdinių produktų.
A grupė: tinka vegetariška arba augalinė mityba – daržovės, vaisiai, sojos produktai, mažiau raudonos mėsos.
B grupė: siūlomas universalus racionas, kuriame derinami gyvūniniai ir augaliniai produktai, vengiant vištienos ir perdirbtų grūdų.
AB grupė: dažniausiai rekomenduojamas baltymų ir augalinės mitybos balansas, ypatingą dėmesį skiriant žuviai ir daržovėms.

Svarbu pabrėžti, kad ši mitybos teorija išlieka daugiau populiariosios sveikatingumo krypties dalimi nei moksliškai patvirtinta taisyklė. Vis dėlto, ji sudomina žmones, norinčius labiau pažinti savo organizmą ir eksperimentuoti su mitybos įpročiais.

Kraujo grupės ir sveikata

Kraujo grupės daro įtaką ne tik donorystei ar paveldimumui, bet ir tam tikriems sveikatos aspektams. Tyrimai rodo, kad žmonių, turinčių skirtingas grupes, polinkiai sirgti kai kuriomis ligomis gali skirtis.

0 grupė: rečiau serga širdies ligomis, bet labiau linkę į skrandžio opas.
A grupė: gali turėti didesnę riziką širdies ir kraujagyslių ligoms, tačiau jų imuninė sistema neretai stipriau reaguoja į infekcijas.
B grupė: kai kuriuose tyrimuose siejama su didesne rizika susirgti cukriniu diabetu ar kasos problemomis.
AB grupė: gali turėti didesnę riziką trombozėms, bet rečiau susiduria su tam tikromis infekcijomis.

Nors šie ryšiai nėra absoliutūs ir dažnai priklauso nuo gyvenimo būdo, jie atskleidžia, kad kraujas organizme yra daugiau nei tik „transporto priemonė“. Jis atspindi mūsų genetiką, imuninę sistemą ir netgi evoliucinę istoriją.

Kraujo grupių paveldimumas

Vienas aktualiausių klausimų šeimoms – kokia kraujo grupė paveldima vaikui. Paveldimumo mechanizmą lemia tėvų ABO genai ir rezus faktorius (Rh). Jei abu tėvai turi skirtingas grupes, vaikas gali paveldėti vieną arba kitą, arba net kitą kombinaciją, priklausomai nuo to, kokius genus perduoda abu tėvai.

Pavyzdžiui, jei mama turi A, o tėtis – B grupę, vaikui gali pasireikšti A, B arba net AB kraujo grupė.
Jei abu tėvai turi 0 grupę, vaikas taip pat turės tik 0 grupę.
Rezus faktorius taip pat paveldimas: jei abu tėvai Rh+, vaikas beveik visada bus Rh+. Jei vienas iš tėvų Rh–, vaikas gali paveldėti tiek teigiamą, tiek neigiamą faktorių.

Įdomu tai, kad kartais kyla klausimas: ar gali vaiko kraujo grupė skirtis nuo tėvų? Atsakymas – taip, ir tai yra visiškai normalu, nes vaikas paveldi genus iš abiejų tėvų, o jų deriniai gali duoti įvairius rezultatus. Kad viską suprasti būtų paprasčiau, štai lentelė:

TĖVŲ KRAUJO GRUPĖS	GALIMA VAIKO KRAUJO GRUPĖ
0 x 0	0
A x A	A arba 0
B x B	B arba 0
AB x AB	AB
0 x A	A, B arba AB
0 x B	0 arba B
0 x AB	A arba B
A x AB	A, B arba AB
B x AB	A, B arba AB

Kaip nustatoma kraujo grupė?

Kraujo grupės nustatymas yra greita ir patikima laboratorinė procedūra, atliekama iš kraujo mėginio. Tyrimo metu kraujas maišomas su specialiais reagentais (antikūnais), kurie reaguoja į raudonųjų kraujo kūnelių antigenus. Reakcija leidžia aiškiai nustatyti, ar žmogus priklauso A, B, AB ar 0 grupei, ir koks yra jo Rh faktorius.

Kur rasti savo kraujo grupę? Dažniausiai ji įrašyta:

kraujo tyrimų atsakymuose;
ligoninės ar šeimos gydytojo kortelėje;
kraujo donoro pažymėjime.

Ši informacija labai svarbi, ypač esant nelaimingiems atsitikimams ar skubiai prireikus kraujo perpylimo. Todėl visada verta žinoti ir, jei įmanoma, turėti pažymėtą savo dokumentuose.

Kraujo grupės tinkamumas ir donorystė

Vienas svarbiausių klausimų – kraujo grupių tinkamumas, nes jis lemia, kokią grupę galima perpilti kitam žmogui. Kiekviena grupė turi savo taisykles, pagrįstas antigenais ir antikūnais:

0 grupė – laikoma „universaliu donoru“, nes jos raudonieji kraujo kūneliai neturi A ar B antigenų. Tačiau 0 grupės žmonės gali gauti tik tos pačios grupės kraują.
AB grupė – vadinama „universaliu recipientu“, nes gali gauti tiek A, B, AB, tiek 0 kraują. Tačiau jos savininkai gali duoti tik AB grupės žmonėms.
A grupė – gali duoti kraują A ir AB grupėms, o gauti – iš A ir 0.
B grupė – tinka B ir AB grupėms, o gauti gali iš B ir 0.

Šios taisyklės galioja ABO sistemai, tačiau labai svarbus ir Rh faktorius. Pavyzdžiui, žmogus su Rh– gali gauti kraują tik iš Rh– donoro, o Rh+ – tiek iš Rh+, tiek iš Rh–.

Tinkamumo žinojimas labai svarbus ne tik skubios pagalbos atvejais, bet ir planuojant donorystę. Kraujo bankuose ši informacija padeda užtikrinti, kad kiekvienas pacientas gautų tinkamiausią kraujo komponentą.

Rečiausia ir dažniausia kraujo grupė

Visame pasaulyje kraujo grupių pasiskirstymas nėra vienodas – jis priklauso nuo regiono, tautos ir net genetinių ypatybių. Lietuvoje, kaip ir daugelyje Europos šalių, dažniausia kraujo grupė yra A, kurią turi apie 40 % žmonių. Antroje vietoje – 0 grupė, po jos eina B, o mažiausiai žmonių turi AB.

Kalbant apie globalų mastą, rečiausia kraujo grupė yra AB Rh–, kurią turi tik maža dalis žmonių (apie 1 %). Ši grupė yra itin vertinga, nes ją turintys žmonės gali gauti kraują iš daugelio kitų grupių, bet donorystėje tokio kraujo pasiūla yra labai ribota.

Įdomu tai, kad skirtinguose pasaulio regionuose kraujo grupių paplitimas gali labai skirtis. Pavyzdžiui, Azijoje B grupė yra daug dažnesnė nei Europoje, o Pietų Amerikoje itin paplitusi 0 grupė.

D.U.K. – Dažniausiai užduodami klausimai apie kraujo grupes

Kaip sužinoti savo kraujo grupę?

Savo kraujo grupę galima sužinoti atlikus kraujo tyrimą laboratorijoje arba pažiūrėjus į medicininius dokumentus (pavyzdžiui, gimimo ar skiepų kortelę, ligoninės išrašus). Kai kuriems žmonėms ši informacija būna įrašyta ir asmens sveikatos knygelėje.

Kur rasti savo kraujo grupę?

Ji dažniausiai pažymėta sveikatos pažymėjimuose, kraujo donorystės dokumentuose ar laboratorinių tyrimų atsakymuose. Jei nežinote, ar kur nors užfiksuota – paprasčiausia pakartoti kraujo tyrimą.

Kokia kraujo grupė tinka visiems?

Medicinoje universaliu donoru laikomi 0(I) grupės žmonės, nes jų eritrocitai tinka daugumai kitų kraujo grupių recipientų. Tačiau perpilant plazmą – tinkamiausi yra AB grupės donorai.

Kokią kraujo grupę paveldi vaikas?

Vaiko kraujo grupė priklauso nuo abiejų tėvų genetikos. Pavyzdžiui, jei vienas iš tėvų turi A grupę, o kitas B, vaikas gali paveldėti tiek A, tiek B, tiek AB, arba 0 grupę. Tai lemia tėvų perduoti genai.

Ar gali vaiko kraujo grupė skirtis nuo tėvų?

Taip, gali. Jei tėvai turi skirtingas kraujo grupes, jų derinys gali nulemti kitokią vaiko kraujo grupę nei turima pas mamą ar tėtį. Tai visiškai normalu ir pagrįsta paveldimumo principais.

Šaltiniai (moksliniai tyrimai)

1. ABO and Rhesus blood groups and multiple health outcomes: an umbrella review of systematic reviews with meta-analyses of observational studies

2. Prevalence of ABO and Rhesus blood groups in Blood donors: A retrospective study from a tertiary care blood bank in Pondicherry

3. Frequency and distribution of ABO and Rh blood group systems among blood donors at the Northern Zone Blood Transfusion Center in Kilimanjaro, Tanzania: a retrospective cross-sectional study

Kiti straipsniai

Žiūrėti visus

Maisto papildai

Gaineris (Masės didinimui)

Plaktuvės, gertuvės

Žuvų taukai

Papildai vyrams

Papildai moterims

Vegetarams, veganams

Shotai ir mėginėliai

Kofeino tabletės

Guarana

Soda (Sodium Bicarbonate)

Multivitaminų kompleksai

Kiti produktai

Smegenų veiklai (atminčiai)

Papildai miego gerinimui

Nervų sistemai

Seksualinei sveikatai

Odai, plaukams, nagams

Imunitetui

Antioksidantai

Virškinimui

Skaidulos

Žuvų taukai (Omega 3)

Multivitaminų kompleksai

Seksualinei sveikatai

Odai, plaukams ir nagams

Virškinimui

Skaidulos

Gaivieji gėrimai

MrBiceps Merch

Kraujo grupės: kaip sužinoti, kaip žymimos, kurios dera tarpusavyje?

Kraujo grupių klasifikacija ir žymėjimas

Kraujo grupių paplitimas: dažniausia ir rečiausia

Kraujo grupių tinkamumas ir donorystė

Mityba pagal kraujo grupę

Kraujo grupės ir sveikata

Kraujo grupių paveldimumas

Kaip nustatoma kraujo grupė?

Kraujo grupės tinkamumas ir donorystė

Rečiausia ir dažniausia kraujo grupė

D.U.K. – Dažniausiai užduodami klausimai apie kraujo grupes

Kaip sužinoti savo kraujo grupę?

Kur rasti savo kraujo grupę?

Kokia kraujo grupė tinka visiems?

Kokią kraujo grupę paveldi vaikas?

Ar gali vaiko kraujo grupė skirtis nuo tėvų?

Šaltiniai (moksliniai tyrimai)

Kiti straipsniai

Kuo skiriasi skirtingi baltymų papildai ir kuris variantas tinkamiausias?

Geriausio kolageno sąnariams paieškos – ką svarbu žinoti prieš perkant

Taurinas ir jo poveikis organizmui – ką verta žinoti